الخصائص الأربع لشخص ذكي عاطفياً

وفقًا لدانيال جولمان ، كاتب وعالم نفس وصحفي علمي ، الذكاء العاطفي إنها "القدرة على التعرف على المشاعر - سواء الخاصة بنا أو لدى الآخرين - وإدارة استجابتنا لها". مثل هذا الذكاء للغاية أهمية طوال الحياة ، حيث من الضروري أن تكون لديك هذه القدرة على التعامل مع العاطفة والعقل معًا لمواجهة معارك حياة. لذلك ، في مقال اليوم ، سنتحدث أكثر قليلاً عن الذكاء العاطفي وخصائصه.

اقرأ أكثر: تحقق من نصائح الذكاء العاطفي لقادة العالم العظماء

خصائص الشخص الذكي عاطفياً

وفقًا لاستعارة علم الأعصاب ، ينقسم دماغنا إلى نصفي الكرة الأرضية. الجانب الأيسر مسؤول عن الذكاء العقلاني - استهداف الجانب المنطقي والمعرفي والتحليلي. بالفعل الجانب الأيمن مسؤول عن التحكم في العواطف - استهداف الجانب العاطفي والعاطفي والحدسي. الذكاء العاطفي هو في الأساس نقطة التقاء هذين نصفي الكرة الأرضية وهدفه الرئيسي هو تسهيل اتخاذ القرار الواعي.

بحث باحثو جامعة هارفارد في دراسات حول الذكاء العاطفي ، وتناولوا منهم السمات الرئيسية لشخص يتمتع بالذكاء العاطفي. تحقق أدناه من السمات التي تمت الإشارة إليها واكتشف ما إذا كان لديك أي منها:

1. الوعي الذاتي

يتكون الوعي الذاتي من الوعي الذي ينعكس على نفسك ويمكن أن يساعدك في كيفية الرد. من المهم أن نفهم ما هو هذا الشعور ولماذا هذا الشعور. بوجود هذه الفكرة ، يساعدك الوعي الذاتي في وقت رد الفعل.

2. الإدارة الذاتية

إدارة الذات ليست أكثر من القدرة على إدارة نفس هذه المشاعر. في لحظة الغضب ، على سبيل المثال ، تظهر هذه المشاعر على السطح. تساعدك الإدارة الذاتية على التحكم فيه وبالتالي اتخاذ قرار مناسب / واع.

3. الوعي الاجتماعي

يرتبط الوعي الاجتماعي بهدف وضع نفسك في مكان شخص آخر عندما تتخذ قرارًا. إنه يساعد على فهم لماذا أثار هذا الشعور لدى الآخر مثل هذه المشاعر وبالتالي يسهل العلاقات الإنسانية.

4. إدارة العلاقات

إدارة العلاقات هي مجموعة مهارات تدور حول بناء علاقات صحية وإيجابية. في الأفراد ، نحن جزء من كائن اجتماعي ، والقدرة على التواصل بشكل جيد مع الآخرين أو التنقل بين المجموعات هي إحدى السمات الرئيسية للذكاء العاطفي.