5 وصفات منزلية للعناية ببشرتك بقوة الأطعمة الخارقة

هل أنت واحد من هؤلاء الأشخاص الذين لديهم بشرة أكثر حساسية ، أو هل تريد ببساطة الابتعاد عن عدد كبير من المركبات الكيميائية غير الآمنة للوجه الموجودة في العديد من المنتجات في السوق المشتركة؟ ثم اعلم أن الأطعمة الخارقة يمكن أن توفر التغذية اللازمة لبشرتك.

وبهذا المعنى ، فإن الأطعمة الخارقة هي تلك الغنية بالعناصر الغذائية المختلفة ، مثل الفيتامينات والمعادن ، مضادات الأكسدة والإنزيمات والدهون الصحية ، وكلها مكونات ضرورية لصحة الجسم جلد. الدفع 5 وصفات منزلية للعناية بالبشرة التالي.

اقرأ أكثر: تحقق من 6 أطعمة تحتوي على فيتامين سي أكثر من البرتقال

وصفات منزلية للعناية بالبشرة باستخدام سوبرفوودس

العسل والشوفان والحليب لتقشير فعال

هذه الأطعمة ميسورة التكلفة ويسهل العثور عليها ، وهي أفضل طريقة لتقشير بشرتك بلطف. للقيام بذلك ، فقط قم بطحن بعض دقيق الشوفان ، واخلطه مع العسل وأضف القليل من الحليب. وبالتالي ، سيكون لديك مقشر طبيعي وفعال.

بالإضافة إلى ذلك ، يضمن هذا المزيج أن وجهك لا يفقد زيوته الطبيعية ويعمل كمضاد أكسدة فائق للبشرة ، مما يجعلها منتعشة وصحية. ومع ذلك ، يجب أن يتم ذلك مرة واحدة فقط في الأسبوع.

تساعد القهوة والشوكولاتة على تفتيح البقع

تتمتع هذه الأطعمة الفائقة بالقدرة على تفتيح الهالات السوداء بشكل طبيعي والحماية من الأشعة فوق البنفسجية وترك البشرة تبدو أكثر نعومة. لذلك فقط أضف كميات متساوية من القهوة سريعة التحضير ومسحوق الكاكاو والقليل من اللبن الرائب للحصول على إكسير سحري يترك بشرتك ناعمة وسلسة.

مقوي طبيعي للطماطم وماء الورد

هذه الوصفة من أفضل الطرق لتوحيد لون بشرتك وتنظيفها. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل جدًا تحضيره ، ما عليك سوى إضافة كميات متساوية من ماء الورد وعصير الطماطم الطازج. بمجرد الانتهاء من ذلك ، خذي بعض القطن وضعي المحلول برفق على وجهك.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا المزيج محلي الصنع مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات A و C ، بالإضافة إلى التنظيف وتقليل الدهون وشد المسام وجعل البشرة أكثر نعومة. بهذا المعنى ، من الجيد استخدامه مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

استخدم ثمار الحمضيات لإطلالة أكثر ترطيبًا

عصير الفواكه الحمضية الطازجة ، مثل اليوسفي والبرتقال ونبات الأسيرولا ، غني بفيتامين سي ويمكن وضعه مباشرة على الوجه. مع هذا ، يمنحون وجهك توهجًا ، مما يجعل بشرتك تبدو صحية ومنتعشة. لهذا الغرض ، ضعي عصير هذه الفاكهة بلطف على بشرتك بمساعدة وسادة قطنية واغسليه بعد 15 دقيقة للحصول على مظهر منتعش.

استخدم البابايا لبشرة صحية ومتجددة

تشتهر البابايا بكونها من مضادات الأكسدة والالتهابات. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على خصائص قوية مضادة للشيخوخة. لذلك ، في وعاء ، اسحق البابايا ، أضف ملعقة كبيرة من العسل لترطيب إضافي ، ثم ضعها على الوجه ، ثم قم بإزالتها بعد 15 دقيقة. سيساعد قناع الوجه هذا على تنشيط بشرتك وشدها وجعلها تبدو أكثر نضارة ونشاطًا.

لبشرة وجه أفضل

لكي تكون بشرتك دائمًا صحية ومبهجة ، حاول اختيار المنتجات الطبيعية ، لأنه إذا تم استخدامها بشكل صحيح ، يمكن أن تحقق هذه الأطعمة الفائقة نتائج مفاجئة. ومع ذلك ، فإن الاتساق هو شيء يجب التركيز عليه ، حيث أن كل الأشياء الجيدة تستغرق وقتًا ، كما تحتاج بشرتك إلى روتين منتظم لتتوهج.