أحد أشهر لاعبي كرة القدم اليوم ، كريستيانو رونالدو أربعة أطفال. منذ أن كانوا صغارًا جدًا ، يعيشون مع سلسلة من القواعد التي وضعها والدهم ، شديد الانضباط في جميع الجوانب ، لا سيما تلك المتعلقة بالصحة.
لذلك ، يأمل الآس أن يسير أطفاله على خطاه. فضولي لمعرفة ما القواعد الموضوعة للورثة كريستيانو رونالدو؟ اقرأ المقال حتى النهاية لمعرفة ذلك.
شاهد المزيد
الشركة اليابانية تفرض قيودًا على الوقت وتحصد الفوائد
تنبيه: هذا النبات السام أوقع شابًا في المستشفى
اقرأ أكثر: أفضل لاعبي كرة القدم في العالم (ذكور وإناث)
الانضباط الذي طالب به كريستيانو رونالدو
تم انتخاب كريستيانو رونالدو خمس مرات كأفضل لاعب في العام من قبل الفيفا ، وهو شخص منضبط للغاية داخل وخارج الملعب ، ولن يكون الأمر مختلفًا عندما يتعلق الأمر بتربية أطفاله. تعرف على بعض الممارسات اليومية للأطفال:
1. كريستيانو رونالدو الابن. يلعب كرة القدم كل يوم
لا يمكن أن يكون كونك ابنًا لأحد أكبر النجوم في الرياضة أمرًا سهلاً ، لكن امتلاك ثقته يمكن أن يكون حافزًا كبيرًا ليصبح نجمًا كبيرًا. في برنامج "أنا جورجينا" ، قال كريستيانو رونالدو إنه ينقل بعض النصائح إلى سليله الأول ويعتقد أنه يمكن أن يصبح لاعبًا رائعًا إذا كرس نفسه لذلك.
2. اللاعب يقدر اتباع نظام غذائي صحي
بالنسبة للنجم البرتغالي ، اتباع نظام غذائي صحي هو أسلوب حياة ، ولهذا يجب على جميع أفراد أسرته اتباعه. يحافظ اللاعب على نظام غذائي غني بالبروتينات والكربوهيدرات الكاملة والفواكه وخالي من الأطعمة الدهنية والسكرية ، بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء.
3. رونالدو يجعل الأطفال يمارسون الرياضة بعد تناول الحلويات
على الرغم من كونه صارمًا للغاية بشأن أسلوب الحياة الصحي ، إلا أنه في النهاية يسمح لأطفاله بتناول الأطعمة. ومع ذلك ، فهو يشجعهم على تعويض ذلك عن طريق القيام بنشاط بدني. في عام 2016 ، نشر اللاعب صورة على Instagram الخاص به وهو يعمل على جهاز المشي مع ابنه الأكبر ، الذي كان يبلغ من العمر 6 سنوات في ذلك الوقت.
4. تعليم ذو جودة
مدرسة الأطفال المعبود لديها رسوم دراسية باهظة الثمن وهي مؤهلة كواحدة من أفضل المدارس في البلاد.
5. حافظ على الخصوصية
يقدر كريستيانو رونالدو الخصوصية ، وعند السفر يحتاج إلى مساحة خاصة حتى يتمكن الأطفال من المشي بحرية.
6. سفر سريع
يدعي أنه يفضل عدم السفر على جعل عائلته تنتظر وقتًا طويلاً في المطار ، لذلك يقوم برحلات بالطائرة عندما يحين وقت نقل الجميع.
7. النظافة قبل كل شيء
بالإضافة إلى كونه منضبطًا للغاية مع الأكل الصحي ، يحرص كريستيانو رونالدو أيضًا على تنظيف منزله ونظافة أطفاله. على اللاعب أن يتبع الجميع البروتوكولات ، مثل غسل اليدين قبل كل وجبة.