أ الأنفلونزا إنه أحد أكثر الأمراض الفيروسية شهرة ويميل للوصول إلى عامة السكان خلال الأشهر الأكثر برودة في السنة. وذلك لأن الفيروسات تنتشر بسرعة وبعد فترة من الإصابة بالعدوى يبدأ الشخص في الظهور بأعراض مثل: التعب وسيلان الأنف وآلام الجسم والعطس. سعال، التهاب الحلق ، من بين أمور أخرى.
بهذا المعنى ، فإن الفاصل القديم الجيد ، متبوعًا باستهلاك العديد من السوائل ، وخاصة الشاي ، هو a أحد المؤشرات الأكثر شيوعًا لحالة الأنفلونزا التي لا تتطلب دخول المستشفى أو أكثر ماهر. لذلك ، تحقق في هذه المقالة من بعض الخيارات لـ شاي الانفلونزا.
شاهد المزيد
سر الشباب؟ يكشف الباحثون عن كيفية عكس...
"قوى" العصيدة: تحقق من فوائد الشوفان في...
اقرأ أكثر: الفوائد الصحية للقهوة والشاي
تعلم كيفية صنع أفضل أنواع الشاي البارد
إذا كنت تعاني من أعراض الأنفلونزا ، أو تريد منعها ، فمن الطبيعي أن تقوم بإعداد الشاي. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن الشاي لا يساعد في تقليل أعراض الأنفلونزا. من الضروري الجمع بين درجة حرارة المشروب وأعشاب معينة حتى تبدأ في الشعور بالتحسن. لذا ، تحقق من أفضل الخيارات أدناه!
1. شاي الزنجبيل بالليمون والعكبر
في وصفة الشاي هذه ، ستحتاجين ½ قشر ليمون ، 500 مل من الماء ، 20 قطرة من خلاصة البروبوليس وشريحة واحدة من الزنجبيل. بعد أخذ جميع المكونات ، يجب إحضار قدر من الماء على النار وإضافة قشر الليمون والزنجبيل. بعد 5 دقائق ، أطفئي النار واتركي المكونات تنقع لمدة 5 دقائق أخرى. بعد ذلك الوقت ، فقط ضع قطرات البروبوليس.
2. شاي الليمون بالعسل
ربما يكون هذا أحد أشهر أنواع الشاي لمكافحة أعراض الأنفلونزا. ذلك لأن العنصرين الأساسيين يحتويان على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تساعد في هذه المعركة. لذلك ، في هذه الوصفة ، ستحتاجين إلى عصير 1 ليمونة ، 2 ملاعق كبيرة من العسل وكوب من الماء المغلي. طريقة التحضير بسيطة: ما عليك سوى تسخين الماء وإضافة الليمون. بعد 5 دقائق ، فقط أضف العسل إلى الكوب.
3. شاي اليانسون
لصنع هذا الشاي ، ستحتاج فقط إلى 250 مل من الماء الساخن وملعقة صغيرة من اليانسون النجمي المطحون. بعد غليان الماء ، يجب إضافة اليانسون وتركه ينقع لمدة 10 دقائق. لذلك ، بعد التصفية ، سيكون الشاي جاهزًا.
لا تقدم هذه المقالة حلولاً لمشاكل طبية أو نفسية. استشر أخصائيًا قبل البدء في أي علاج.