هل يستطيع الطفل شرب القهوة؟ أطباء الأطفال يحذرون من مخاطر الشرب

من أكثر المشروبات المحبوبة والأكثر استهلاكًا في العالم ، من قبل الناس من جميع الأعمار قهوة طازج. لهذا السبب تم إجراء الكثير من الأبحاث حول فوائده وآثاره على الفرد أيضًا. هل تعلم أن العديد من المهنيين الصحيين لا ينصحون الأطفال بشربه؟ عليك أن تبقيهم بعيدًا عنها.

اقرأ أكثر: تم بالفعل حظر القهوة في العديد من البلدان حول العالم.

لماذا لا أقدم القهوة للأطفال؟

لا ينصح العديد من أطباء الأطفال بأن يقدم الآباء القهوة والشاي ومشروبات الطاقة والمشروبات الغازية للأطفال ، على الأقل حتى يبلغوا سن 12 عامًا. ومع ذلك ، هناك أمهات يفعلن العكس ويقدمن هذه المشروبات لأطفالهن الصغار بشكل منتظم. فيما يلي بعض أضرارها على الشباب:

• زيادة معدل ضربات القلب؛
• ارتفاع ضغط الدم
• يسبب ارتجاع المريء.
• يسبب القلق والأرق.

نتيجة لذلك ، مع نموهم ، يمكن لأجسامهم التعامل مع المزيد من الكافيين لأنهم سيشعرون بمزيد من التمثيل الغذائي. الآن قد يكون الطفل الصغير أو الشخص الذي يعاني من مشاكل في القلب والنوبات وغيرها من المشكلات الصحية المماثلة أكثر حساسية للكافيين.

لذلك ، ليس من الجيد الإصرار. غالبًا ما يبدأ الاستهلاك عندما يطلب طفل صغير كمية صغيرة من القهوة بعد ملاحظة البالغين والأشقاء الأكبر سنًا وهم يشربون ، مما يعطي الطفل انطباعًا بأنه جيد. يخطر ببال الشاب أن هذا "مشروب بالغ".

تجنب إعطاء الكافيين لطفلك بأي شكل من الأشكال

حتى لو طلب أن يجربها أو أراد الحصول على حليب بنكهة مختلفة ، لا تدع ذلك يكون مع القهوة. اعتاد الأطفال الصغار على طعم الحليب ونادرًا ما لا يستمتعون بشربه مباشرة. لذلك ، ارفض دائمًا طلب طفلك بتجربة القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة حتى سن 12 عامًا. ابحث دائمًا عن بدائل أخرى حتى لا تسبب أي تبعية.

بدائل القهوة

إذا كان طفلك يرفض حقًا الحليب النقي ، فابحث عن حلول أخرى لا تحتوي على الكافيين. فيما يلي قائمة قصيرة بالاقتراحات التي يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا:

• ضعي القليل من القرفة
• حاول إضافة خلاصة الفانيليا لتغيير المذاق ؛
• أعد تسخينها لمعرفة ما إذا كانوا يفضلونها على هذا النحو ؛
• أخيرًا ، يمكنك محاولة إعطاء عصير طبيعي.