هل يمكن أن يكون المزاج السيئ شيئًا جيدًا؟ فهم النهج النفسي الجديد

الشائع من الأساليب النفسية هو التركيز على محفزات سعادة، ولكن ليس دائمًا ما يدفع الشخص للقيام بشيء مختلف في الحياة. يُعرف المنظور الجديد للعلاج باسم "علم النفس الإيجابي". إنها تتوسع لأن طريقتها لا تستوعب علماء النفس فحسب ، بل الأخصائيين الاجتماعيين أيضًا ، المدربين والمعالجين.

ومع ذلك ، هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن هذا النهج له جانب سلبي. تابع المزيد من التفاصيل حول الممكن فوائد المزاج السيئ.

اقرأ أكثر: علم نفس الألوان: ماذا يقولون عنك؟

علم النفس البشري

تدور معظم النصائح التي يقدمها علماء النفس حول العيش في الوقت الحالي ، والتطلع دائمًا إلى رؤية الجانب الإيجابي للأشياء. هذا يجعل الناس يتجنبون المعاناة من خلال ثلاثة جروح عاطفية: الندم والغضب والقلق. من ناحية ، تبدو هذه مهمة سهلة ، لأننا نتجنب التركيز كثيرًا على الندم والغضب من الماضي ، أو القلق بشأن المستقبل.

الحقيقة هي أن علم النفس البشري موجه نحو العيش في الماضي والمستقبل. وهكذا ، فإن الأنواع الأخرى لديها غرائز وردود فعل للمساعدة في البقاء ، ولكن بالنسبة للبشر ، يعتمد الأمر كثيرًا على التعلم والتخطيط. هذا لأنه لا يمكن التخطيط للمستقبل دون العيش في الماضي. التوبة ، على سبيل المثال ، هي طريقة لمراجعة أخطاء الماضي ومحاولة القيام بالأشياء بشكل مختلف في المستقبل.

ماذا أظهر البحث الجديد؟

يُظهر النهج الجديد بشكل أساسي أنه لا يمكن للمواقف السعيدة دائمًا أن تحركنا في الحياة. يمكن لحالات الندم والقلق والغضب أن تحدث فرقًا أيضًا.

الغضب ، مثل الندم والقلق ، هو عاطفة مفيدة ، كما تم تحليلها في البحث. وفقًا لبعض النتائج ، فهو يحمينا من سوء المعاملة من قبل الآخرين ويحفز من حولنا على احترام مصالحنا. بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الدراسة أن درجة معينة من الغضب يمكن أن تكون مفيدة في بعض اللحظات ، مثل المفاوضات.

وبالتالي ، فإن الفكاهة السلبية بشكل عام يمكن أن تكون مفيدة جدًا في حالات معينة ، مما يجعلنا أكثر تشككًا.