عدم الالتزام بهذه العادة قبل النوم يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية

ثبت أن عادات النظافة ضرورية للحفاظ على الصحة. لكن لدينا عادة معينة يجب اتباعها حرفيًا للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.

تم إجراء الدراسة العلمية من قبل باحثين من جامعة اوساكا، في اليابان. وفقًا للنتائج ، فإن عدم تنظيف أسنانك بالفرشاة بالوتيرة الصحيحة على مدار اليوم يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية.

تساعد نتائج البحث على التوضيح أهمية نظافة الفم عند الأشخاص الذين يعالجون بالفعل أمراض القلب والأوعية الدموية ، ويثبتون أيضًا أن تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد كل وجبة ، وقبل النوم بشكل أساسي عادة من الصحة والوقاية.

افهم الدراسة حول أهمية تنظيف أسنانك لتجنب الأمراض

حذرت أبحاث أخرى بالفعل من أن عادة تنظيف الأسنان بالفرشاة مهمة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي أو الجهاز الهضمي. ومع ذلك ، يشير البحث الجديد أيضًا إلى ما يجب أن يكون التكرار والأوقات الأكثر أهمية للتنظيف بالفرشاة.

أجريت الدراسة في مستشفى جامعة أوساكا ، وللوصول إلى النتيجة ، اختار الباحثون 1675 شخصًا تبلغ أعمارهم 20 عامًا أو أكثر.

بالإضافة إلى ذلك ، تم النظر في نقاط أخرى ، مثل: العمر والجنس والتدخين. تم نقل الأفراد المختارين إلى المستشفى في نفس الموقع للعلاج أو العمليات الجراحية أو الفحوصات.

وبالتالي ، تم تسمية المجموعات باسم "MN" و "M" و "Night" و "None". ا MN تبعها بالفرشاة مرتين في اليوم والمجموعة م نحى فقط في الصباح. بالفعل شعب ليلة يجب تنظيف الفرشاة فقط في الليل والمشاركين في لا أحد لم يفرشوا أسنانهم.

أظهرت نتيجة البحث أن المجموعات MN إنها ليلة كانت تقديرات البقاء على قيد الحياة أعلى من مجموعة لا شيء. هناك نقطة أخرى تمت ملاحظتها وهي فائدة تنظيف أسنانك بالفرشاة قبل الذهاب إلى الفراش ، حيث أنه خلال فترة الراحة ، هناك زيادة في البكتيريا وانخفاض في إنتاج اللعاب.

استمرت فترة مراقبة المجموعات قرابة ثلاث سنوات. باختصار ، حددوا أن أداء نظافة الفم غير الصحيحة يمكن أن يؤدي إلى أمراض اللثة ، والتهاب اللثة الذي يسبب فقدان الأسنان ويمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدمويةمثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية (حادث الأوعية الدموية الدماغية).

قريباً ، يؤكد الباحثون أنه من أجل الحفاظ على الصحة والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية ، فإن يجب على الناس عدم اختيار فترة لتنظيف أسنانهم بالفرشاة ، ولكن الاستمرار في تنظيف الأسنان بالفرشاة خلال النهار و ليلة.