ملاحظة: الخيارات غير الدوائية لإدارة أعراض الحساسية

يمكن أن تكون العلاجات غير الدوائية حليفًا مهمًا في علاج بعض الأمراض المزمنة أو الحادة. في حالة ردود الفعل التحسسية ، التي يتعرض لها جميع الأشخاص ، يمكن أن تكون أعراضهم الكلاسيكية غير مريحة تمامًا. في بعض الحالات ، غالبًا ما يحتاج المرضى إلى زيارة طبيب حساسية (متخصص في علاج أمراض الحساسية). ومع ذلك ، هناك حالات خفيفة من الحساسية يمكن السيطرة على أعراضها العلاجات الطبيعية، انظر أدناه:

اقرأ أكثر: التحدي البصري: حل لغز أعواد الثقاب

خيارات غير دوائية لمحاربة و / أو تجنب الحساسية

تحقق من بعض الخيارات الطبيعية أدناه التي يمكن أن تساعد في منع أو تقليل الإزعاج المرتبط بالحساسية.

اشرب الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول والكافيين والمعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية والكربوهيدرات. مشتق من نبات كاميليا سينينسيس ، وبسبب مكوناته ، فإنه يحتوي على عمل مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات ومضاد للميكروبات.

لذلك ، يمكن أن يساعد في عملية مكافحة العوامل المسببة للحساسية المحتملة. كن حذرًا ، لأن الكثير من الشاي يمكن أن يعطل عملية الالتهاب ، وهي إحدى طرق الدفاع في الجسم.

خذ حمامًا دافئًا ومريحًا

يمكن للبخار الناتج عن تسخين المياه أن يفتح مجرى الهواء في حالات ، على سبيل المثال ، التهاب الأنف أو التهاب الجيوب الأنفية التحسسي ، لأن البخار يرطب وبالتالي يقلل من لزوجة المخاط المترسب في التجاويف الأنف. يترك بعض الأشخاص أوراق الأوكالبتوس في الحمام ، حيث يتسبب البخار في إفراز النبات لمواد قابضة ، مما يعزز التأثير العلاجي.

زد من استهلاكك للمياه

شرب الكثير من الماء مهم للمساعدة في مكافحة الحساسية. يحتاج جسمنا إلى الماء للقيام بوظائف التمثيل الغذائي ، وهذا يشمل ردود الفعل التي ستحارب ما يسبب الحساسية لديك. لهذا السبب ، من المهم للغاية أن يأخذ الشخص المصاب بالحساسية الكثير من الماء. تزداد هذه الحاجة إذا كان المريض يستخدم بالفعل مضادات الهيستامين ، لأنها تميل إلى جفاف الجلد.