أصبح من الشائع جدًا اللجوء إلى الأدوية التي تتلاعب بها شركات الأدوية لعلاج أو تخفيف الألم. ومع ذلك ، فإن تناول الكثير من الأدوية الكيميائية ينتهي به الأمر بأنه ليس مفيدًا للجسم. من ناحية أخرى ، تتمتع النباتات بقدرة عالية على تخفيف أعراض الألم ، مما يجعلها خيارًا رائعًا للمساعدة في تخفيف آلام المفاصل والالتهابات.
استمر في القراءة واكتشف البعض الشاي لتخفيف آلام المفاصل!
شاهد المزيد
سر الشباب؟ يكشف الباحثون عن كيفية عكس...
"قوى" العصيدة: تحقق من فوائد الشوفان في...
اقرأ أكثر: شاي بلاك بيري ليف: علاج عشبي لصحتك
نباتات طبية لعلاج ألمك
آلام العظام والمفاصل حالة شائعة جدًا ، خاصةً لكبار السن أو الذين لا يتناولون ما يكفي من العناصر الغذائية لتقوية عظامهم. لعلاجها ، هناك بعض النباتات الطبية التي تساعد على تحسين صحة العظام ، وتعود بالفوائد على الجسم بشكل عام.
- شاي الصفصاف الأبيض
يحتوي Salix alba على خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات بسبب وجود الساليسين. هذه مادة تشبه إلى حد بعيد المركب الموجود في الأسبرين. لهذا السبب ، يصبح الشاي من هذا اللحاء خيارًا ممتازًا لتخفيف آلام المفاصل ، مع أسباب في الروماتويد أو هشاشة العظام ، على سبيل المثال.
لتحضيره ، ما عليك سوى خلط ملعقتين صغيرتين من لحاء الصفصاف الأبيض في كوبين من الماء. ابدأ بوضع الماء على النار. بمجرد أن يبدأ في الغليان ، انتظر لمدة 10 دقائق. ثم أضيفي القشور واتركيها ترتاح على النار لمدة 15 دقيقة. فعل ذلك ، فقط اشرب كوبين في اليوم.
- شاي عرق السوس
هذا شاي قوي جدًا لما له من تأثير مضاد للالتهابات. يحتوي في تركيبته على الجليسيررهيزين وحمض الجليسيررتينيك ، اللذين يعملان على تقليل الالتهاب وآلام المفاصل الناجمة عن التهاب المفاصل.
لتحضيره ، ما عليك سوى استخدام نفس طريقة التسريب المذكورة أعلاه. ستحتاج إلى ملعقة واحدة من جذر عرق السوس ، بالإضافة إلى كوب من الماء المغلي والعسل حسب الرغبة.
- شاي ذيل الحصان
هذا نبات غني جدًا بالمعادن. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على العديد من المكونات التي تعمل كمضادات للالتهابات ومدرات البول ، والتي تساعد بشكل كبير في تخفيف آلام العظام.
لتحضيرها ، اخلطي ملعقة كبيرة من ساق ذيل الحصان المجفف وكوب من الماء المغلي. يُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة لمدة تتراوح من 15 إلى 10 دقائق. اشرب ما يصل إلى كوبين يوميًا بعد الوجبات الرئيسية.
