الوصفات العملية واللذيذة ضرورية لمخزون تذوق غني ومتنوع. في مجال الحلويات والوجبات الخفيفة ، وصفة بودنغ الموز تتميز بالسرعة والبساطة كاسم العائلة. فاتح للشهية أيضًا صحي ويمكن أن يكون بديلاً عن بودنغ الحليب المكثف تقليدي.
اقرأ أكثر: شاهد وصفة كعكة الحليب السريعة والسهلة للضيوف
شاهد المزيد
تحقق من أصح خيارات الشاي لتضمينها في حياتك اليومية
شاي الموز: سر النوم العميق
استخدم ثلاثة مكونات فقط
الوصفات الصحية التي تحتوي على مكونات قليلة ليست مرادفة للطعام اللطيف والمذاق. على العكس من ذلك ، تبرز بودنغ الموز في هذه المرحلة لكونها وجبة خفيفة لذيذة وعملية واقتصادية للغاية.
قد يستغرق وقت التحضير ما يصل إلى 30 دقيقة ، لأن الوصفة تشتعل. ومع ذلك ، نظرًا لأنك لست بحاجة إلى العديد من المكونات ، فلن تضطر إلى العمل لغسل الحاويات بعد ذلك.
هذه الوصفة صحية أيضًا لأنها تحتوي فقط على الحليب والبيض والموز. يرجع السكر إلى الموز الناضج وهو حلو للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استبدال حليب البقر بحليب نباتي ، مثل جوز الكاجو أو حليب اللوز. بعد ذلك ، تعرف على كيفية صنع هذه الوصفة.
مكونات
- 400 مل من الحليب
- 4 بيضات؛
- 4 حبات موز ناضجة ومهروسة.
طريق العمل
- في وعاء ، اخفقي البيض كثيرًا بمساعدة الفتة. ثم أضيفي الحليب والموز تدريجيًا حتى تتكون قشدة.
- ضع قالبًا دائريًا بفتحة داخل قدر الضغط بالماء بحيث يكون أقل من نصف الشكل ؛
- انقل الخليط إلى القالب وقم بتغطيته بورق الألمنيوم ، دون ترك فتحات ؛
- أغلقوا القدر واتركوه على نار متوسطة. بعد أن تحصل على الضغط ، عد 15 دقيقة وأطفئه ؛
- دع الضغط يخرج من المقلاة ، وافتح وأزل البودينغ بهدوء وحذر ؛
- خذها للراحة في الثلاجة لمدة 6 ساعات أو حتى تبرد ؛
- طور وخدم واستمتع!
يمكن أن تكون هذه الوصفة حلوى جيدة بعد الغداء أو لمرافقة وجبة خفيفة بعد الظهر. يمكنك إضافة البرقوق أو أي فواكه أخرى من اختيارك لجعل بودنغ الموز ألذ.
