3 مشروبات تسبب الكثير من الصداع. هل تعرف ما هم؟

قليل من الأشياء تكون سيئة مثل صداع الكحول بعد ليلة من الشرب ، أليس كذلك؟ يعتبر الجفاف والغثيان ، والأسوأ من ذلك كله ، الصداع من الأعراض الشائعة جدًا لمن بالغوا في الجرعة أو حتى شربوا مشروبًا يسبب هذه الآثار بسهولة أكبر. ومع ذلك ، ليست المشروبات الكحولية وحدها هي المسؤولة عن الصداع النصفي ، هل تعلم؟ في الواقع ، هناك العديد من الخيارات الأخرى التي يمكن أن تسبب هذا الانزعاج ، ولهذا السبب قمنا بإعداد قائمة بالمشروبات التي تسبب الصداع. الدفع!

اقرأ أكثر: تعرف على حبوب منع الحمل التي تكسر الكحول في الجسم

تحقق من المشروبات التي تسبب الصداع

يمكن أن ينشأ الصداع النصفي من مشاكل مختلفة مثل الإجهاد والحساسية والجفاف. ومع ذلك ، حتى لو كان من السهل علاجها ، فإنها تصبح مشكلة كبيرة عندما تتكرر. بعد كل شيء ، يمكن أن تدمر يومك ، ونومك ليلاً وحتى أدائك في العمل أو في دراستك. لذلك ، نوضح لك أنواع البيرة التي يمكن أن تخفف هذه الآلام حتى تتمكن من إدارة جرعتك. انظر أدناه:

• قهوة

القهوة مشروب إدماني جميل ، أليس كذلك؟ لهذا السبب ، يمكن أن يصبح عنصرًا لا غنى عنه لفطور كثير من الناس. ومع ذلك ، عند كسر روتينك وعدم استهلاكه ، فمن الشائع جدًا أن تعاني من الانسحاب ، مما يسبب الكثير من الصداع في يومك.

وفقا للخبراء ، فإن الكافيين يضيق الأوعية الدموية. بعد فترة وجيزة ، عندما يغادر الجسم ، يتمددون مرة أخرى ، مما يزيد من تدفق الدم. لهذا السبب ، إذا كنت ترغب في التخلص من المشروب ، فمن المستحسن تقليل جرعات القهوة تدريجيًا ، وبالتالي فإن الانزعاج ليس كبيرًا ومن الممكن التخلص من التبعية.

• جعة

لا يوجد مكان للركض فيه ، سينتهي الأمر بالكحول يسبب صداعًا شديدًا. كمدر للبول ، فإنه يؤدي إلى تعزيز فقدان الماء والجفاف في الجسم. في حالة البيرة ، تكون احتمالية أن تؤدي إلى هذه الحالة أكبر ، لأنها لا تحتوي على سوائل مضافة أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الشعور بالسوء في اليوم التالي يمكن أن يؤدي إلى مزيد من المضاعفات ، خاصةً عندما يكون الصداع النصفي مصحوبًا بأعراض أخرى.

• مشروبات حيوية

الغالبية العظمى من مشروبات الطاقة مليئة بالسكريات والكافيين التي من المفترض أن تعزز طاقتنا.

يقول الخبير: "في حين أن أحد هذه المشروبات يمكن أن يمنحك دفعة لمدة ساعة أو ساعتين ، إلا أن الانهيار يمكن أن يؤدي إلى الصداع والإرهاق بسبب طبيعة الكافيين والسكر المجففة".