اكتشف كيف تنام بشكل أفضل بمساعدة هذه الأجهزة الإلكترونية الثلاثة

هذه التكنولوجيا تساعدنا في مجالات مختلفة من حياتنا ليست خبرا لأحد. من جهاز تنقية الهواء إلى الوسادة الذكية ، هناك مجموعة متنوعة من الأجهزة الإلكترونية التي تساعد في خلق بيئة أكثر استرخاء حتى تتمكن من الاستمتاع بنوم أكثر هدوءًا. مع العلم بهذا ، نفصل في هذه المقالة قائمة الأجهزة التي تساعدنا على تنظيم النوم والنوم بشكل أفضل.

اقرأ أكثر: يجلب المشي كل يوم فوائد لا حصر لها لحياتك.

كيف توفر هذه الأجهزة الإلكترونية نومًا جيدًا ليلاً؟

من الممكن والسهل استخدام التكنولوجيا للحصول على نوم أفضل ليلاً. مع المعدات المتطورة والمتصلة بشكل متزايد ، هناك بعض الأجهزة التي يمكن أن تكون حليفًا رائعًا في حياتنا اليومية لإبقائنا أكثر استرخاءً. سواء كنت تعمل على تحسين جودة الهواء أو درجة الحرارة أو الإضاءة أو حتى تنظيم نومك بالفعل.

تحقق من هذه الأجهزة

• لتنقية الهواء

يمكن أن يساعدك استنشاق الهواء النقي في غرفة نومك بشكل كبير في الحصول على نوم أفضل ليلاً. يمكن أن يساعد جهاز تنقية الهواء في إزالة جزيئات الغبار والتلوث وحتى الفيروسات. بالإضافة إلى ذلك ، هناك نماذج تسمح لك بالتحكم في الأجهزة الإلكترونية عن بُعد ، بحيث يمكنك تشغيلها وإيقاف تشغيلها والتحقق من جودة الهواء في الوقت الفعلي.

• لمبة ذكية

تشير الدراسات إلى أن التحكم في الإضاءة المحيطة يمكن أن يساعدك على الاسترخاء ، سواء كان ذلك يخفف من شدته أو حتى الألوان. باستخدام مصابيح الإضاءة الذكية ، يمكنك التحكم عن طريق الهاتف الخلوي في كل من لحظة تشغيل وإطفاء الأضواء ويمكنك أيضًا برمجة الوظائف بالإضافة إلى درجة حرارة اللون وكثافته.

• وسادة ذكية

غريب كما يبدو ، هناك وسادة تخزن البيانات أثناء نومك. تحتوي هذه الوسادة على مستشعر يمكنه التقاط وتخزين البيانات المتعلقة بوقت النوم والحركات الليلية وغير ذلك الكثير. بالإضافة إلى ذلك ، يتم نقل كل شيء إلى هاتفك الخلوي من خلال تطبيق يعرض هذه الوظائف. باستخدام هذه الوسادة ، يمكنك معرفة مستوى نومك ومراقبته للاستثمار في التحسينات في وقت النوم أو في روتينك اليومي.