تحتوي الرجلة على العديد من الخصائص الطبية مثل كونها مدر للبول وشفاء ومضاد للالتهابات. ومع ذلك ، فإن فوائد الرجلة تتعدى خصائصها الطبية ، كما هي أيضًا هو مصدر نباتي لأوميغا 3 يستخدم على نطاق واسع من قبل أولئك الذين يتبعون أسلوب الحياة النباتي و نباتي.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا زيادة هذا النبات في الطعام من خلال الأطباق اللذيذة المختلفة مثل الشوربات ، اليخنة وحتى السلطات والعصائر الخضراء والفيتامينات ، كونها طعام شهي معروف في بعض دول أوروبا.
شاهد المزيد
مع me-no-one-can: قابل النبات القادر على درء عيون الشر
كارورو: تعرف على الفوائد الصحية والتنوع في...
تعرف على بعض مزاياها الرائعة الآن!
- يساعد في تنظيم ضغط الدم
كمية البوتاسيوم الموجودة في الرجلة لها القدرة على خفض ضغط الدم ، وفقًا للدراسات التي أجريت على المستخلص النباتي.
- يمنع أمراض القلب
الرجلة غنية جدًا بالأوميجا 3 ، وهو نوع صحي من الدهون يساعد في حماية القلب. لذلك ، وبسبب هذا ، فهي بدائل رائعة للأسماك في النظم الغذائية النباتية والنباتية.
- يساعد في السيطرة على مرض السكري
كما لوحظ في هذه الدراسات التي أجريت باستخدام مستخلص الرجلة أنه قادر على التحكم في مستويات السكر في الدم ، وكذلك زيادة حساسية الأنسولين.
- يحارب البكتيريا المسببة للعدوى
أظهر المستخلص النباتي أيضًا تأثيرًا مضادًا للبكتيريا ضد أنواع مختلفة من البكتيريا ، حتى عندما تكون البكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية.
- يساعد في التئام الجروح
يبدو أن كريم الرجلة ، عند وضعه مباشرة على الجروح والجروح ، يحسن العملية. شفاء الجلد ، عن طريق تقليل الجرح بشكل واضح ، بالإضافة إلى محاربة البكتيريا الموجودة في محلي.
تعلم الآن كيفية استخدام النبات
يمكن أيضًا استخدام الرجلة في تحضير الحساء واليخنات ، بالإضافة إلى تكوين السلطات وكونها أحد المكونات في وصفات العصائر الخضراء والعصائر.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا تناول النبات على شكل شاي:
مكونات
سوف تحتاج:
- 50 غرام من أوراق الرجلة.
- 1 لتر من الماء المغلي.
طريقة التحضير
بادئ ذي بدء ، ضع أوراق الرجلة في مقلاة صغيرة واتركها حتى الغليان. اتركه يغلي لمدة 5 إلى 10 دقائق ، ثم صفيه. أخيرًا ، دعها تبرد وتشرب. ومع ذلك ، على الرغم من الأداء الجيد ، يمكن أن يكون الاستهلاك حوالي كوب إلى كوبين في اليوم.
نصيحة إضافية
أخيرًا ، لدينا نصيحة إضافية. سيقان وأوراق الرجلة شائعة أيضًا في الطب الطبيعي. عن طريق سحق هذه الأجزاء من النبات ، يمكن وضع الكريم الناتج عن هذا الإجراء على الجروح والجروح ، مما يخفف الألم ويساعد على الشفاء.
هل أعجبك هذا المحتوى وترغب في مشاهدة المزيد من المحتوى مثل هذا؟ كافٍ انقر هنا!
