فوائد قشر البرتقال: هذا الجزء من الفاكهة سوف يفاجئك

كونه جزءًا شائع الاستخدام من الفاكهة ، فإن قشر البرتقال يخفي عدة فوائد لصحة الجسم ، لما لها من خصائص طبية عديدة ، بالإضافة إلى كونها مغذية أكثر بكثير من اللب. بهذا المعنى ، يجدر إعادة التفكير في إدراج هذا الطعام في نظامك الغذائي. استمر في القراءة وتعرف على المزيد حول فوائدها للجسم.

اقرأ أكثر: تحقق من فوائد شاي أوراق الأفوكادو

تعرف على الخصائص الطبية لقشر البرتقال وفوائده

• مضاد للجراثيم

يحتوي قشر البرتقال على نسبة عالية من المركبات الفينولية ومضادات الأكسدة. وبالتالي ، فإن هذه الخصائص تنتج تأثيرات مبيد للجراثيم ومضادة للميكروبات.

• يحسن صحة الفم

إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية لتحسين صحة فمك ، يمكن أن يساعدك قشر البرتقال. بالإضافة إلى جعل أنفاسك أكثر انتعاشًا ، فإنه يمنع أيضًا ظهور البقع الصفراء على مينا الأسنان. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد مضغ هذا الجزء من الفاكهة في تقليل حساسية الأسنان.

• يحسن مظهر الجلد

احتواء قشر البرتقال على نسبة عالية من فيتامين سي ، فهو يساعد في عملية العناية بالبشرة ، بالإضافة إلى امتلاكه القدرة على تأخير ظهور التجاعيد والعيوب على الوجه.

• غني بمضادات الأكسدة الطبيعية

قشر البرتقال غني جدا بفيتامينات A و C التي تساعد على حسن سير عمل الجهاز المناعي. بهذه الطريقة ، يضمن لك أن تمرض بسهولة أقل.

• له تأثير مسكن

يمكن أن يساعد هذا الجزء من الفاكهة أيضًا في مكافحة أي نوع من الأمراض أو الالتهابات في الجسم. لذلك يوصى بعمل تسريب (شاي) ، حتى يعمل المشروب كدواء للجسم.

• يكافح أمراض الجهاز التنفسي

يحتوي المحتوى العالي من فيتامين سي أيضًا على القدرة على منع انتشار الفيروسات والبكتيريا المختلفة. وبهذه الطريقة يقوي قشر البرتقال آليات دفاع الجسم للوقاية من أمراض الجهاز التنفسي.

• يخفف آلام المعدة

تساعد الخصائص المضادة للالتهابات في قشر البرتقال أيضًا على الهضم. إذا كنت تعاني من آلام في المعدة ، فقم فقط بإعداد الشاي مع هذا الجزء من الفاكهة وشربه. وبالتالي ، ستلاحظ تحسينات في لحظة.

• يساعد في عملية إنقاص الوزن

بالإضافة إلى احتواء الفاكهة على كمية قليلة من السعرات الحرارية ، فهي تحتوي أيضًا على الألياف ، بالإضافة إلى أنها تحتوي على خصائص إزالة السموم التي تساعد في عملية التخسيس.