متلازمة الجوع الليلي

متلازمة الجوع الليلي هي اضطراب في الأكل يتميز بتناول 50٪ من الاستهلاك اليومي من الطعام ليلاً بعد الساعة 7 مساءً. عادة ، لا يشعر الأشخاص المصابون بهذه المتلازمة بالحاجة إلى تناول الطعام أثناء النهار ، مما يجعلهم يأكلون بكميات قليلة.

على الرغم من الجوع الذي يتجلى بنهم في الليل ، إلا أن المتلازمة ما زالت تعاني من بعض الأعراض مثل الأرق والتعب ، نعاس طوال اليوم ، فقدان الشهية الصباحي ، تهيج ، صداع ، قلق ، توعك ، فقدان عاطفي و اللامركزية.

نظرًا لأن الجسم يعمل بشكل أبطأ في الليل ، فإن متلازمة الجوع الخفية تسبب زيادة الوزن في فترة زمنية قصيرة ولا يزال يسبب مشاكل ثانوية تتعلق بزيادة الوزن مثل: ارتفاع ضغط الدم والسكري و الكوليسترول. كما أنه يسبب الأرق ، مما يدفع الجسم أيضًا إلى الاستجابة ، مما يسبب مشاكل مثل تلك المذكورة أعلاه.

يعتقد بعض المتخصصين والباحثين في هذه المشكلة أنه لا بد من وجود علاقة بين المتلازمة ومستوى التوتر لدى الشخص ، بالإضافة إلى المشكلات العاطفية. ومع ذلك ، من المهم طلب المساعدة الطبية بمجرد التغيير في الأوقات التي يكون فيها يفرز الجسم الشعور بالجوع وليس فقط عندما تكون زيادة الوزن بالفعل في المرحلة ضخم. عادةً ما يحدث ظهور المتلازمة في الأفراد من كلا الجنسين الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 30 عامًا. على الرغم من ذلك ، تسعى النساء للحصول على مشورة طبية أكثر من الرجال.

بقلم غابرييلا كابرال
فريق مدرسة البرازيل

مصدر: مدرسة البرازيل - https://brasilescola.uol.com.br/saude/sindrome-fome-noturna.htm