المخاطر الصحية لاستهلاك الكولا الدايت كل يوم

أ فحم الكوك يمكن أن يكون النظام الغذائي ضارًا بالصحة من نواح كثيرة. يحتوي المشروب على كمية كبيرة من المحليات الصناعية ، والتي يمكن أن تؤثر على التمثيل الغذائي في الجسم ، وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وتزيد الوزن.

على الرغم من أنه يبدو خيارًا جيدًا لأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا ، إلا أنه يحتوي على العديد من المواد الكيميائية ويمكن أن يسبب آثارًا جانبية خطيرة. من الأفضل اتباع طرق صحية لفقدان الوزن ، مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتناول الطعام الصحي. تعرف على المخاطر التي تقدمها شركة كوكا كولا لأجسامنا!

اقرأ أكثر: اطّلع على 4 نصائح لكيّ أفضل

مخاطر الدايت كولا:

يحتوي الدايت كولا على مادة الكافيين التي يمكن أن تسبب مشاكل مثل الأرق والتهيج وسرعة ضربات القلب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتسبب المحليات الصناعية المستخدمة أيضًا في تلف أعضائنا. يمكن أن تؤثر هذه المحليات على امتصاص العناصر الغذائية ، مثل الفيتامينات والمعادن ، وتؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي لمن يستهلكها.

ومع ذلك ، فإن المواد الكيميائية المستخدمة في نكهة دايت كوك يمكن أن تكون سامة أيضًا ، خاصة عند تناولها بكميات كبيرة. لذلك ، يجب تجنب الدايت كولا والمشروبات الغازية الأخرى لأنها يمكن أن تكون ضارة بالصحة.

شرب الكولا الدايت يوميًا يمكن أن يضاعف خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ثلاث مرات

على الرغم من أن الكولا الدايت معروفة بأنها مشروب منخفض السعرات الحرارية ، إلا أن الدراسات الجديدة التي أجريت في الولايات المتحدة ، ادّعوا أن الأشخاص الذين يشربون الدايت صودا كل يوم يزيدون من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة تصل إلى ثلاثة مرات. تمت ملاحظة هذه الدراسات من قبل باحثين من مشروع جامعة بوسطن حول أمراض القلب والأوعية الدموية ، باستخدام بيانات من أكثر من 4000 شخص.

"بعد التعديل حسب العمر والجنس والتعليم (لتحليل الخرف) ومدخول السعرات الحرارية وجودة النظام الغذائي والنشاط البدني والتدخين وزيادة الاستهلاك ارتبط الاستخدام الحديث والمتزايد للمشروبات الغازية المحلاة صناعياً بزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والخرف مثل مرض الزهايمر. يذاكر.

لذلك ، فإن الاستهلاك المفرط للمشروبات الغازية الاصطناعية ، مثل دايت كوك ، يساهم في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. لهذا السبب ، يوصي الأطباء الناس بتجنب أو تقليل استهلاكهم للمشروبات الغازية الاصطناعية.