شائعة جدًا في الشرق الأوسط ، للفاكهة لون أحمر وبداخلها قشرة رقيقة تقسم بذورها إلى لب صالح للأكل. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الفاكهة على مركبات الفلافونويد والكيرسيتين وحمض الإيلاجيك ، القادرة على الوقاية من مرض الزهايمر والسرطان ، وتساعد في ارتفاع ضغط الدم ، بالإضافة إلى تأثيرها. مضاد التهاب ومطهر. لذلك ، بالإضافة إلى كونها لذيذة ، فهي أيضًا صحية جدًا. مع وضع ذلك في الاعتبار ، هنا نفصل بين كيفية القيام بامتداد عصير الرمان، قم بالتمرير لأسفل وتعلم.
اقرأ أكثر: وصفة عصير الجزر والزنجبيل محلية الصنع: مغذية وعملية
شاهد المزيد
تحقق من أصح خيارات الشاي لتضمينها في حياتك اليومية
شاي الموز: سر النوم العميق
عصير الرمان: صحي ومنعش
غني بمضادات الأكسدة ، الرمان ، بالإضافة إلى المساعدة في مكافحة الأمراض المختلفة ، من الرائع أيضًا تضمينه في الحميات الغذائية من أجل إنقاص الوزن ، فهو يحتوي على سعرات حرارية قليلة والكثير من الألياف ، مما يجلب الشعور بالشبع مع القليل من الاستهلاك سعرات حرارية.
مع طعم حلو ، يستخدم الرمان في صنع المقبلات والزبادي للاستهلاك المباشر وكذلك لصنع العصائر.
كيف تصنع العصير؟
عند فتح حبة رمان ، قد تبدو إزالة بذورها مهمة معقدة ، لكن الشيف كونال كابور قدّم نصائح في ملفه الشخصي الرسمي على Instagram تثبت أنه يمكن أن يكون سهلًا للغاية.
- تعقيم الفاكهة واليدين.
- قطع طرف الزهرة من الطرف العلوي ؛
- قم بقطع X من أعلى إلى أسفل في الفاكهة ، مع التأكد من قطع الأجزاء البيضاء والجلد ، بعد كل شيء إذا قمت بقص البذور ، فسوف تتسخ كل شيء بالتأكيد ؛
- قم بإزالة القشرة التي تقسم البذور ؛
- افصل وعاء بالماء.
- قم بإزالة البذور يدويًا ، وصبها في الوعاء لتنظيفها بسهولة أكبر ؛
- قم بإزالة الأغشية المحتملة التي قد تكون قد سقطت من الماء ، وسوف تطفو ؛
- أخرج الماء من الوعاء واسكب البذور في الخلاط.
- ضعها لتضرب ثم توضع ؛
- صب العصير في الجسم واستمتع.
الآن بعد أن عرفت خطوة بخطوة ، استمتع بهذا العصير الرائع والمنعش.
نصائح لاختيار أفضل أنواع الرمان
للحصول على عصير لذيذ ، من الضروري معرفة كيفية اختيار أفضل أنواع الفاكهة الممكنة ، لذلك قمنا بفصل بعض النصائح لمساعدتك في الاختيار عند الشراء في السوق.
- اختر دائمًا أصغر حبات الرمان ، فعادة ما تكون أحلى ؛
- إذا كنت تريد عصيرًا أكثر نقاءًا ، فاختر أنقى ثمار الرمان ، فبعد كل شيء ، سيكون للعصير لون ثمرته ؛
- عند صنع العصير وشربه ، كن حذرًا جدًا مع ملابسك وملابسك ، ففي النهاية ، فاكهة الرمان لديها القدرة على تلطيخ الملابس بسهولة تامة وإزالتها يمكن أن يكون صداعًا كبيرًا.
