مشروب ممتاز مضاد للالتهابات: كيف تصنع عصير الرمان؟

شائعة جدًا في الشرق الأوسط ، للفاكهة لون أحمر وبداخلها قشرة رقيقة تقسم بذورها إلى لب صالح للأكل. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الفاكهة على مركبات الفلافونويد والكيرسيتين وحمض الإيلاجيك ، القادرة على الوقاية من مرض الزهايمر والسرطان ، وتساعد في ارتفاع ضغط الدم ، بالإضافة إلى تأثيرها. مضاد التهاب ومطهر. لذلك ، بالإضافة إلى كونها لذيذة ، فهي أيضًا صحية جدًا. مع وضع ذلك في الاعتبار ، هنا نفصل بين كيفية القيام بامتداد عصير الرمان، قم بالتمرير لأسفل وتعلم.

اقرأ أكثر: وصفة عصير الجزر والزنجبيل محلية الصنع: مغذية وعملية

عصير الرمان: صحي ومنعش

غني بمضادات الأكسدة ، الرمان ، بالإضافة إلى المساعدة في مكافحة الأمراض المختلفة ، من الرائع أيضًا تضمينه في الحميات الغذائية من أجل إنقاص الوزن ، فهو يحتوي على سعرات حرارية قليلة والكثير من الألياف ، مما يجلب الشعور بالشبع مع القليل من الاستهلاك سعرات حرارية.

مع طعم حلو ، يستخدم الرمان في صنع المقبلات والزبادي للاستهلاك المباشر وكذلك لصنع العصائر.

كيف تصنع العصير؟

عند فتح حبة رمان ، قد تبدو إزالة بذورها مهمة معقدة ، لكن الشيف كونال كابور قدّم نصائح في ملفه الشخصي الرسمي على Instagram تثبت أنه يمكن أن يكون سهلًا للغاية.

1. تعقيم الفاكهة واليدين.
2. قطع طرف الزهرة من الطرف العلوي ؛
3. قم بقطع X من أعلى إلى أسفل في الفاكهة ، مع التأكد من قطع الأجزاء البيضاء والجلد ، بعد كل شيء إذا قمت بقص البذور ، فسوف تتسخ كل شيء بالتأكيد ؛
4. قم بإزالة القشرة التي تقسم البذور ؛
5. افصل وعاء بالماء.
6. قم بإزالة البذور يدويًا ، وصبها في الوعاء لتنظيفها بسهولة أكبر ؛
7. قم بإزالة الأغشية المحتملة التي قد تكون قد سقطت من الماء ، وسوف تطفو ؛
8. أخرج الماء من الوعاء واسكب البذور في الخلاط.
9. ضعها لتضرب ثم توضع ؛
10. صب العصير في الجسم واستمتع.

الآن بعد أن عرفت خطوة بخطوة ، استمتع بهذا العصير الرائع والمنعش.

نصائح لاختيار أفضل أنواع الرمان

للحصول على عصير لذيذ ، من الضروري معرفة كيفية اختيار أفضل أنواع الفاكهة الممكنة ، لذلك قمنا بفصل بعض النصائح لمساعدتك في الاختيار عند الشراء في السوق.

1. اختر دائمًا أصغر حبات الرمان ، فعادة ما تكون أحلى ؛
2. إذا كنت تريد عصيرًا أكثر نقاءًا ، فاختر أنقى ثمار الرمان ، فبعد كل شيء ، سيكون للعصير لون ثمرته ؛
3. عند صنع العصير وشربه ، كن حذرًا جدًا مع ملابسك وملابسك ، ففي النهاية ، فاكهة الرمان لديها القدرة على تلطيخ الملابس بسهولة تامة وإزالتها يمكن أن يكون صداعًا كبيرًا.