أن تكون سعيدًا والشعور بالرضا عن نفسك وواقعك هو هدف الكثير من الناس ، ومع ذلك ، فإنه ليس بالسهولة التي تتخيلها. ومع ذلك ، هناك أشخاص يكرسون أنفسهم بالكامل للبحث عن الرفاهية بأي ثمن ، على الرغم من أن هذا ليس البديل الأفضل. لفهم المزيد حول هذه القضية ، انظر هنا كيف يمكن أن يؤدي البحث عن السعادة إلى الحزن وفقًا لهذه الدراسة.
السعي الجامح وراء السعادة
شاهد المزيد
هذه هي علامات الأبراج الأربع التي تحب العزلة أكثر من غيرها ، وفقًا لـ...
هناك بعض سلالات الكلاب تعتبر مثالية للناس...
بالنسبة لبعض الناس ، فإن السعادة هي مسألة توفر الموارد المناسبة للحياة ، ولهذا السبب ، فإنهم يعتقدون أنه فقط عندما يكون لديهم الأشياء الصحيحة سيكونون سعداء. ومع ذلك ، علينا أن نفهم أن السعادة تقول الكثير عن كونك بخير وأن تكون على ما يرام مع الأشياء أكثر من امتلاكها ، والتي يمكن أن تكون معقدة للغاية.
على هذا النحو دراسة حديثة, السعي وراء السعادة الجامح يؤدي إلى إبراز التعاسة والحزن. هذا لأن محاولة أن تكون سعيدًا بأي ثمن تتضمن إنفاق الكثير من الطاقة ، بالإضافة إلى فكرة أنه من الممكن التحكم في جميع المواقف وإتقان حياة المرء.
علاوة على ذلك ، يميل الأشخاص الذين يكرسون جهودهم للسعي وراء السعادة إلى التخطيط كثيرًا للمستقبل والعيش في الغد أكثر من اليوم. قد يكون هذا أمرًا خطيرًا ، نظرًا لأنه لا يمكنك التخطيط بالكامل للمستقبل وعدم القدرة على التنبؤ هو اليقين الوحيد الذي لديك. بعد قولي هذا ، كيف يمكننا أن نكون سعداء بالفعل؟
الطابع المؤقت للسعادة
لكي تكون سعيدًا ، عليك أن تفهم أن السعادة ليست شعورًا مستمرًا ، ولكنها مؤقتة ، مثل كل المشاعر الأخرى. لذلك ، مهما كرس المرء نفسه ، من المستحيل الهروب من لحظات التعاسة و تثبيط، لأنها جزء من حياة أي شخص.
وبالتالي ، فإن السر الكبير هو معرفة كيفية التعامل مع هذه اللحظات وعدم السماح لها بسرقة الأمل لأيام أفضل. فهم أن الأشياء يمكن أن تسوء في بعض الأحيان لا ينفي إمكانية التمتع بحياة مرضية مليئة بلحظات السعادة والمتعة ، لكن قلة من الناس يفهمون ذلك.
