استهلاك القهوة خطر على الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم

يستهلك على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم قهوة إنه أحد أشهر المشروبات المحبوبة على هذا الكوكب. على الرغم من أنه يجلب العديد من الفوائد مثل الحد الأمراض الأمراض المزمنة والتشجيع على القيام بالأنشطة البدنية ، فهو معذب للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك ، يتم إجراء عدد قليل من الإفصاحات ، وبالتالي ، لا يستطيع الكثيرون الوصول إلى هذه المعلومات. لذا ، تحقق من مخاطر القهوة للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.

العلاقة بين القهوة وارتفاع ضغط الدم

يعد استهلاك القهوة يوميًا عادة لمليارات الأشخاص ، ومع ذلك ، إذا لم يكن الاستهلاك معتدلاً ، فقد تظهر المضاعفات ، خاصة للأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم. تم إثبات العلاقة من خلال الدراسات الحديثة التي تشير إلى ارتفاع معدل الوفيات من أمراض القلب والأوعية الدموية بسبب الإفراط في تناول المشروب بين الأفراد المنتمين إلى هذه المجموعة.

على الرغم من أن القهوة مفيدة للأشخاص الذين لا يعانون من مشاكل صحية ، إلا أنها تعمل كقهوة يقي من أمراض القلب ، فقد وجد أن هذا مرتبط بمستوى ضغط الدم لمن يستخدمه. يستهلك. لذلك ، فإن المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الشديد (الدرجة 2 و 3) لا يخضعون لفوائد القهوة.

من اجل دراسة العلاقة بين القهوة وضغط الدم استاذ متقاعد من جامعة اوساكا (اليابان) ، Hiroyasu Iso ، دراسة حققت نتائج مهمة. من خلال البيانات التي تم جمعها من مجموعة من 18609 أشخاص تتراوح أعمارهم بين 40 و 79 سنة ، و 12035 امرأة و 6574 رجلاً ، لوحظ ما يلي:

• وفيات القلب والأوعية الدموية

بينما لوحظت المجموعة لما يقرب من عقدين ، تم تسجيل 842 حالة وفاة بسبب أمراض القلب.

• ضعف الكافيين

بسبب الحساسية للكافيين ، يبدأ مرضى ارتفاع ضغط الدم في المعاناة من أضراره أكثر من فوائده. أي أن الاستهلاك المرتفع للقهوة يمكن أن يؤدي بهم إلى الموت.

• بديل الادخار

نظرًا لأن القهوة تشكل خطرًا على مرضى ارتفاع ضغط الدم ، فإن البديل الصحي للاستهلاك بدلاً منه هو الشاي الأخضر. حتى أن الدراسة حللت أن الشاي له سمات مسؤولة عن خفض ضغط الدم. علاوة على ذلك ، فإن كمية الكافيين الموجودة فيه أقل بكثير من القهوة.

• ما هي الجرعة الصحيحة؟

وفقًا للدراسة وطبيب القلب كارلوس راسي ، فإن تناول كميات صغيرة من القهوة باعتدال يكفي حتى لا يعطل نظام القلب والأوعية الدموية. وهذا يعني ، بالنسبة لمرضى ارتفاع ضغط الدم الخفيف والمتوسط ​​، أن كوبًا واحدًا في اليوم يعد بالفعل حجمًا جيدًا.