اضطراب القلق الاجتماعي إنها مشكلة يواجهها العديد من الشباب حاليًا. ينتهي الأمر بهذه القضية إلى إحداث العديد من العواقب على حياة هؤلاء الشباب ، حيث إنها ، بالإضافة إلى التأثير على احترام الذات والثقة ، تؤثر أيضًا على الصحة العقلية. لذلك سنتحدث في هذا المقال عن هذا النوع من القلق وأسبابه وعلاجاته. استمر في القراءة وتعلم المزيد.
اقرأ أكثر: القلق: مرض جيل الألفية؟
شاهد المزيد
سر الشباب؟ يكشف الباحثون عن كيفية عكس...
"قوى" العصيدة: تحقق من فوائد الشوفان في...
ما هو القلق الاجتماعي؟
اضطراب القلق الاجتماعي ، والذي يُعرف أيضًا باسم الرهاب الاجتماعي ، هو اضطراب يسبب للشخص صعوبة فيه تتفاعل اجتماعيًا بأي شكل من الأشكال ، سواء كان ذلك من خلال تقديم ورقة بحثية في المدرسة أو الكلية ، أو الخروج إلى مكان يحتوي على الكثير من الناس. يحدث الانزعاج بطريقة تجعل الاضطراب يخاف الناس من الحكم عليهم لسبب ما ، أو يشعرون بالإهانة لاعترافهم بنقاط ضعفهم.
أسبابه الرئيسية
عادة ما تكون أسباب هذا الاضطراب مزيجًا من عدة عوامل. ومع ذلك ، فإن الشخص الذي لديه بالفعل أفراد من العائلة يعانون من الاضطراب يكون أكثر عرضة للإصابة به. أولئك الذين هم أكثر خجلًا وخوفًا من الأحكام هم أيضًا أكثر عرضة للتعايش مع هذا الرهاب.
أعراض
بالإضافة إلى الأسباب ، تتنوع أعراض هذا الاضطراب أيضًا ، حيث توجد أنواع مختلفة من الأعراض حيث يمكن أن تكون جسدية أو سلوكية أو عاطفية.
الأعراض الجسدية الرئيسية
- حرارة مفاجئة
- رعشه؛
- التعرق المفرط
- شد عضلي؛
- وجه أحمر؛
- تشنجات.
- زيادة معدل ضربات القلب؛
- فم جاف؛
- غثيان؛
- يرتجف صوت؛
- دوخة؛
- تسريع التنفس.
الأعراض السلوكية الرئيسية
- اعزل نفسك
- تجنب الخروج.
الأعراض العاطفية الرئيسية
- الخوف والقلق المفرط.
- نوبات ذعر؛
- العصبية.
علاج
يتم التشخيص من قبل طبيب نفسي من خلال اختبار سريري. وبعد ذلك ، عادة ما يسأل المريض أسئلة لمحاولة علاج هذا الرهاب الاجتماعي بأفضل طريقة. ولكن في معظم الحالات يتم العلاج من خلال العلاج النفسي ونمط حياة أكثر صحة.