تنبيه: علامات القلق لدى الأطفال وماذا تفعل عند اكتشافها

أ قلق إنها مشكلة تؤثر على المزيد والمزيد من الناس حول العالم ، خاصة بعد جائحة كوفيد -19 ، الذي جعل السكان معزولين في منازلهم لفترة طويلة. وبهذا ، تأثر حتى الأصغر سناً. لذلك ، قمنا بإدراج علامات القلق عند الأطفال لتتعلم التعرف عليهم.

اقرأ أكثر: كيفية تربية أطفال يتمتعون بالمرونة والاستقلالية والاعتماد على الذات

علامات القلق عند الاطفال - ما هي؟

يمكن أن يكون للقلق عدة علامات. إذا بدأت في ملاحظة أن الطفل الذي تعيش معه يظهر إحدى هذه الخصائص أو أكثر ، فقد يكون الأمر كذلك لطلب المساعدة من متخصص في مجال علم النفس لفهم ما يحدث بشكل أفضل ومساعدتها على التغلب على مشكلة.

تغيير في روتين النوم

إذا كان ابنك أو ابنتك يعاني من مشاكل في النوم دون سبب واضح ، فقد يكون ذلك قلقًا. وتجدر الإشارة إلى أن النوم ضروري في هذه المرحلة من الحياة ، ففي النهاية تحدث العديد من العمليات الفسيولوجية المهمة خلال هذه الفترة.

لذلك ، انتبه جيدًا إذا كان الأطفال الذين تعيش معهم ينامون جيدًا ، إذا استغرقوا وقتًا طويلاً للتعويض في النوم ، إذا استيقظوا عدة مرات أثناء الليل وحتى إذا كانوا ينامون أكثر من ساعات معتاد.

تقلب المزاج

يمكن أن تشير التغيرات في المزاج أيضًا إلى القلق. قد يشير كل من النشوة والتهيج وحتى انسحاب الطفل إلى أن القلق وراء هذه التغييرات.

زيادة أو انخفاض الشهية

يؤثر القلق على الناس بطرق مختلفة ، ولهذا ، مثل تغيرات النوم والمزاج ، يمكن أن تنخفض شهية الطفل أو تزيد. إذا لاحظت أن ابنك أو ابنتك قد بدأت في تناول الكثير أو أقل بكثير من الكميات المعتادة ، فقد يكون القلق أو بعض الاضطرابات النفسية الأخرى.

صعوبات التعلم

هناك تغيير شائع آخر في الأطفال الذين يعانون من القلق وهو صعوبات التعلم. هذا لأنها لا تستطيع تركيز أفكارها على ما تحتاج إلى تعلمه ، لأنها غالبًا ما تفكر في أشياء سلبية أو مواضيع مختلفة. لذلك ، كن دائمًا متيقظًا للأداء المدرسي للصغار.

خوف دائم

غالبًا ما يعاني الأطفال القلقون من مخاوف غير منطقية. من الشائع نسبيًا أن يعتقد الناس أنهم يمكن أن يموتوا في أي لحظة ، على سبيل المثال ، حتى لو كانوا في المنزل ، دون أي خطر واضح. لذا ، انتبه إذا بدا أن ابنك أو ابنتك يخافان باستمرار من شيء ما.