إليك بعض الإجراءات التي تجعلك أكثر سعادة ، لكنها في الواقع عكس ذلك.

أن تكون سعيدًا وأن تكون سعيدًا هي رغبات معظم الناس. يعتقد الكثير أن وجود فرص مهنية كبيرة ، على سبيل المثال ، هو سر السعادة. ومع ذلك ، فإن هذا الفهم للسعادة الذي يجعلنا المجتمع نعتقده ، هو وهم عظيم. نورد أدناه 6 أشياء مفاجئة نعتقد أنها ستجعلنا سعداء ، لكن افعل العكس تمامًا.

إذا كنت تبحث عن السعادة يوميًا ، فاحرص على الاهتمام بالموضوعات أدناه

تحقق من الأشياء الستة التي تسبب السعادة الزائفة:

1.تجنب مشاعرك السلبية

يختلف عما يعتقده الكثيرون ، فإن إنكار المشاعر السلبية يعد خيارًا سيئًا. يمكن أن يتسبب هذا الفعل في إعاقة الصحة الجيدة ، بالإضافة إلى أنه سيسبب الإحباط أو النفور ، مما قد يجعل الشخص أكثر عدوانية. في مثل هذه الحالات ، يكون احتمال الموت المبكر موجودًا.

2. العيش في مدينة بعيدة عن العائلة 

يمكن أن يكون العيش بعيدًا عن أفراد الأسرة وحتى في مدينة حضرية فائقة مرادفًا للتوتر والقلق والتعاسة. الضوضاء ، التي يمكن أن تتداخل بشكل مباشر مع النوم ، هي مرشح قوي للإضرار بالصحة العقلية. كما أن الشعور بالعيش بين الغرباء ليس لطيفًا.

3. الكثير من وقت الفراغ

من المهم الحصول على وقت فراغ للاسترخاء الجسدي والعقلي ، ولكن الإفراط في ذلك يمكن أن يكون ضارًا. هذا لأن الشعور بعدم الإنتاجية يأتي مع القوة. أيضًا ، تشعر أن حياتك تفتقر إلى أي هدف ومعنى.

4. السعي وراء نجاح لا حدود له

لم يكن الاعتقاد بأن العمل الجاد مرادفًا للنجاح صحيحًا لفترة طويلة. الفكرة الخاطئة بأن النجاح يجلب السعادة قد أحبطت الآلاف من الناس. هذا لأن النجاح لن يؤدي إلا إلى السعادة المؤقتة ، في مستويات الرفاهية ، وليس السعادة الدائمة ، وقد تكون تكاليف الوصول إليها مرتفعة للغاية إذا لم تكن هناك حدود.

5. عدم الكشف عن هويته

ليس العيش دائمًا في عدم الكشف عن هويته هو خيار جيد. وفقًا للبحث ، فإن الأشخاص الذين يحملون الشعور بأنهم يعيشون في مجتمع يهتم فيه الآخرون بهم ، يشعرون بسعادة أكبر. في حين أن أولئك الذين يفكرون بطريقة أخرى يميلون إلى تطوير شعور أناني تجاه كل شيء.

6. شراء أشياء فاخرة

كسب الكثير من المال ليس مرادفًا للسعادة. إلى الحد نفسه الذي ننفق فيه أموالنا ، يمكننا التأثير على سعادتنا ، لأنه وفقًا للبحث ، كلما كان الشخص أكثر ماديًا ، كلما تميل رفاهيته إلى الانهيار.