المضادات الحيوية النفسية: مستقبل علاج اضطرابات القلق

القلق والاكتئاب والتوتر: ثلاث كلمات تثير الخوف وتتزايد حضوراً في حياة البرازيليين. على الرغم من أن هذه الحالات لها دافع فريد لكل شخص ، إلا أنها مرتبطة جميعًا بمشاكل الناقل العصبي.

من خلال دراسة هذا العنصر ، اكتشف العلماء البرازيليون العلاقة بين الدماغ وأجزاء أخرى من الجسم ، والتي قد تكون مفتاح علاج هذه الحالات. في هذه المقالة ، سنتطرق أكثر قليلاً عن ألغاز العقل وما هي أحدث الاكتشافات في هذا المجال البحثي. هل تشعر بالفضول حيال هذا الموضوع؟ لذا ، تحقق من هذه المقالة بالكامل وابق في الداخل. قراءة جيدة!

شاهد المزيد: يمكن أن يساعد النظام الغذائي المتوازن في السيطرة على القلق

جسم الإنسان: الآلة المثالية

أي شخص يعتقد أن لعضو ما تأثير على جزء واحد فقط من الجسم هو مخطئ. جسم الإنسان معقد للغاية ، والحالات التي تبدو غير مرتبطة تمامًا للوهلة الأولى قد تكون مترابطة. هذه هي حالة الجهاز الهضمي ، الذي يؤثر أثناء أدائه على أجزاء أخرى من الجسم ، مثل الدماغ. وبالتالي ، يمكن القول أن صحة الجهاز العصبي تعتمد بشكل كبير على الأداء السليم للجهاز الهضمي.

كيف يؤثر الجهاز الهضمي على الدماغ؟

في الجهاز الهضمي ، وخاصة في الأمعاء ، هناك عنصر مثير للاهتمام للغاية: الميكروبات ، وهي مجموعة من البكتيريا المفيدة للصحة. المشكلة هي أنه عندما لا تعمل هذه الجراثيم بشكل مثالي ، فإنها تولد التهابًا في الجسم ، مما يؤدي إلى تحفيز الجسم على مكافحته. وبالتالي ، يصبح هذا هو بؤرة الدماغ ، مما يؤدي إلى زعزعة استقرار أجهزة الإرسال الأساسية مثل السيروتونين ، المسؤولة عن رفاهية الفرد. وبالتالي ، فإن نقص السيروتونين يؤدي إلى تقلبات مزاجية متكررة مرتبطة بقضايا التوتر والقلق.

كيفية تحسين أداء الجراثيم؟

إذا كنت تشعر أن الكائنات الحية الدقيقة الخاصة بك تواجه مشاكل ، أو إذا كنت ترغب في منعها ، فمن السهل جدًا حل هذه المشكلة. لهذا ، يكفي زيادة استهلاك السيكولوجيا ، المنتجات الغنية بالبكتيريا المفيدة للميكروبات. انظر بعض الأمثلة أدناه:

• زبادي؛
• قمامة؛
• الكفير.
• موز؛
• ثوم؛
• خرشوف.

مع الاستهلاك المتوازن لهذه الأطعمة وممارسة التمارين البدنية ، سيبدأ جسمك تدريجياً في الشعور بالآثار الإيجابية لهذه التدابير.