اعرف ما هو العائق النفسي الذي يمنعك من تحقيق حلمك

هل تشعر بعدم التحفيز حتى مع المكافآت المادية؟ هل يمكن أن يكونوا هم من تسببوا في هذا النقص في الشجاعة للاستمرار في المعركة من أجل هدفهم؟ في حالة عدم معرفتك ، يكون لها اسم: يطلق عليها تبرير. نظرًا لأنه غير معروف جيدًا ، سنقوم بتغطية المزيد من المعلومات حول هذه الكتلة النفسية اليوم حتى تتمكن من فهم كيفية عملها وما إذا كنت تواجهها بالفعل الآن.

اقرأ أكثر: هل راودتك أفكار سيئة وسلبية؟ راجع نصائح علماء النفس للتخلص منها

كيف يعمل التبرير؟

ببساطة ، هذا التأثير يعني أن الشخص ليس لديه دافع داخلي لمواصلة أهدافه. مع ذلك ، لا يمكن لأي مكافأة مادية أو مال أن يعوض هذا النقص في الحافز الشخصي.

تم تطوير بعض الأنشطة من أجل المتعة الخالصة ، أليس كذلك؟ بعض الناس يحبون لعب الكرة الطائرة ، والبعض الآخر يفضل قراءة كتاب جيد... كل هذا هو دافع جوهري للقيام بعمل معين. الشخص الذي يلعب التنس ويفقد الرغبة في ذلك ، حتى مع وجود كل الجوائز على الرف ، لديه ما نسميه تأثير التبرير.

من المهم التأكيد على أن هذا ليس مرضًا! إنه حرفيًا تأثير يمكن أن يبدأ أو يتوقف ببساطة عن طريق ممارسة التفكير. مع هذا ، لا يتم تنشيط أي أعراض مقلقة ، ولكن من الجدير بالذكر أن التعايش مع هذا الاستياء يمكن أن يضر بالتأكيد بالتنمية الشخصية في العمل والدراسات.

علامات تطور التبرير المفرط

يمكن ملاحظة بعض السلوكيات أو ردود الفعل. يحدث هذا بشكل أساسي في الأشخاص الذين يستخدمون فنهم أو مواهبهم لكسب لقمة العيش. تريد مثالا؟ أنت تتردد عند ترشيحك لجائزة أو في سياق تتلقى فيه الثناء من الآخرين. كلتا الحالتين يمكن أن يكون لهما تأثير سلبي على دوافعك ، بالإضافة إلى الإضرار بأدائك.

علامة أخرى ذات صلة هي القلق. بعد تلقي التهنئة على شيء فعلته في العمل ، غالبًا ما يكون الأشخاص الذين يعانون حاليًا من هذا التأثير غير مرتاحين. لذلك ، فإن الشعور بالسوء تجاه التعليقات ، أو التعرق المفرط أو حتى إعطاء تلك "الابتسامة الضعيفة" علامات على أن التبرير المفرط هو حقيقة في حياتك.

ابحث عن شغفك وركز عليه

تتمثل إحدى طرق الخروج في تحقيق التوازن بين الدافع الداخلي والخارجي ، ولكن دائمًا مع التركيز على السبب الحقيقي لإنجاز عملك. في ضوء ذلك ، نشير أيضًا إلى أنه تمت الإشارة إلى الجلسات مع علماء النفس ، لكن التمرين الشخصي للتوافق مع أحلامك وأهدافك هو أكثر أهمية.