الوسواس القهري وارتباطه بالاستخدام المفرط للشاشة من قبل الشباب

قضاء الكثير من الوقت في الهاتف الخلوي يمكن أن تؤدي مشاهدة مقاطع الفيديو أو ممارسة الألعاب أمام التلفزيون إلى زيادة مخاطر الشباب تطور الوسواس القهري (الوسواس القهري) بعد بضع سنوات. تابع القراءة لفهم هذه العلاقة.

لماذا هي مخاطرة؟

يمكن أن يرتبط الوقت المفرط في استخدام الشاشات ، خاصة أثناء الوباء ، بمشاكل صحية نفسية. تظهر الدراسات أن هذا الاستخدام المفرط يمكن أن يسبب اضطراب الوسواس القهري في مرحلة ما قبل المراهقة.

في الواقع ، تضاعف وقت استخدام الشاشة خلال فترة الوباء ، بعد كل شيء ، بسبب قلة الأنشطة الخارجية ، بدأ الناس في استخدام التكنولوجيا أكثر لتمضية الوقت. ومع ذلك ، فقد ارتبطت هذه الهواية بمشاكل الصحة العقلية وزيادة التوتر ، فضلاً عن اضطرابات الأكل مثل الإفراط في الأكل واضطرابات السلوك التخريبية.

في دراسة أجرتها مجلة صحة المراهقين ، أفاد ما يقرب من 9200 طفل في سن 9 و 10 سنوات عن مقدار الوقت الذي يقضونه كل يوم في الأنشطة المتعلقة بالشاشة. يتضمن ذلك مشاهدة مقاطع الفيديو وممارسة الألعاب ومشاهدة الأفلام أو البرامج التلفزيونية وإرسال الرسائل النصية واستخدام الوسائط الاجتماعية. استخدم كل طفل شارك في البحث الشاشات بمعدل 3.9 ساعة في اليوم.

بعد بضع سنوات ، سأل الباحثون والدي الأطفال قبل سن المراهقة عن أعراض اضطراب الوسواس القهري. الوسواس القهري يتكون من وجود أفكار لا يمكن السيطرة عليها وغير عقلانية تسبب سلوكيات قهرية.

يوضح جيسون ناجاتا ، طبيب الأطفال المساعد في جامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو: "الأطفال الذين ينفقون لعب ألعاب الفيديو لفترة طويلة يشير إلى الشعور بالحاجة إلى اللعب أكثر فأكثر ولا يمكن التوقف ، على الرغم من ذلك لكي يحاول".

لكن مشاهدة البرامج التلفزيونية أو الأفلام لم تكن مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالوسواس القهري. ومع ذلك ، يرتبط الاضطراب أيضًا بالوقت الذي يقضيه أمام الشاشة ، مثل الرسائل النصية ووسائل التواصل الاجتماعي.

يشير Nagata إلى أنه "على الرغم من أن وقت الشاشة يمكن أن يكون له فوائد مهمة ، مثل التعليم وزيادة التنشئة الاجتماعية ، يجب أن يكون الآباء على دراية بالمخاطر المحتملة ، خاصة على الصحة العقلية". ولمكافحة هذه المشكلة ، يقترح ، "يمكن للعائلات تطوير خطة استخدام الوسائط التي يمكن أن تتضمن أوقاتًا خالية من الشاشات ، بما في ذلك قبل وقت النوم."