أركان المطبخ المصري الثلاثة هي: طعام مقليوالسكر والدقيق. مع هذا النظام الغذائي ، يبلغ معدل السمنة في البلاد 34.6 ٪ مقارنة بالسكان.
يستخدم المطبخ المكسيكي حتى الأطعمة ذات القيمة الغذائية الممتازة في قاعدته ، مثل أفوكادووالفاصوليا والفلفل. ومع ذلك ، فإن الأطباق الأكثر استهلاكًا في المكسيك تحتوي على الكثير من السكريات والنشويات. وبالتالي ، تعد البلاد من بين الدول التي لديها نظام غذائي أسوأ في العالم ، حيث يوجد 32.8٪ من الأشخاص المصابين بالسمنة في سكانها.
أراهن أنك فكرت في الولايات المتحدة عندما قرأت عنوان هذه القائمة ، أليس كذلك؟ يُنظر إلى البلاد على أنها نموذج للطعام السيئ في الصحافة العالمية وفي المخيلة الشعبية. بفضل صناعة الوجبات السريعة وأجزاء ضخمة من المشروبات الغازية والمشروبات السكرية الأخرى ، تمتلك الولايات المتحدة نسبة 31.8٪ من سمنة فيما يتعلق بالسكان.
استعد سترى الكثير من أمريكا اللاتينية هنا! جيراننا في فنزويلا لديهم معدل سمنة بنسبة 30.8٪ بين سكانهم. هذا ، على الأرجح ، يرجع إلى نظام غذائي عالي السعرات الحرارية وغني بالدهون والكربوهيدرات.
"هيرمانو" آخر في الترتيب! الأرجنتينيون لديهم الكثير من الدهون والكربوهيدرات والمشروبات السكرية في نظامهم الغذائي اليومي. وبذلك يكون لديهم 29.4٪ من الأشخاص المصابين بالسمنة من بين سكانهم وظهروا في المركز الخامس على هذه المنصة.
يستفيد المطبخ التشيلي كثيرًا من الذرة - على وجه الخصوص ، دقيق الذرة - كما هو الحال في أحد أكثر الأطباق التقليدية ، الهوميتاس (نوع من أحمق مملح). يوجد في شيلي أيضًا mote con huesillos ، وهو مشروب غير كحولي مصنوع من رحيق الخوخ المجفف ، ويُغلى في الماء مع السكر والقرفة ويخلط مع القمح المقشر والمسلوق. بالإضافة إلى ذلك ، يظهر لحم الخنزير كأحد العناصر الغذائية الأساسية في النظام الغذائي التشيلي.
هناك نسبة 29.1٪ من البدناء بين سكان تشيلي. وبالتالي ، فإنه يدخل في قائمة البلدان التي لديها أسوأ غذاء في العالم.
الآن دعنا نذهب إلى الجانب الآخر من العالم. نظرًا لتأثير المملكة المتحدة (سنصل إلى ذلك بعد قليل) ، فإن نيوزيلندا لديها نظام غذائي مليء بالدهون والحلويات. الأطباق النموذجية هناك هي السمك والبطاطا المشهورة (السمك المقلي والبطاطا) والبافلوفا ، وهي حلوى على شكل كعكة تحتوي على المرينغ كقاعدة ومحملة بالسكر. 27٪ من النيوزيلنديين يعانون من السمنة.
أستراليا المجاورة لنيوزيلندا ، هي أيضًا واحدة من أسوأ البلدان التي لديها طعام على هذا الكوكب. هناك ، يستهلكون أيضًا الكثير من بافلوفا ، بالإضافة إلى الكثير من السكر والصناعة في النظام الغذائي.
بالإضافة إلى ذلك ، يستهلك الأستراليون الكثير من الفيجيمايت ، وهو هلام مالح مصنوع من خميرة البيرة. ومع ذلك ، على الرغم من كونه منتجًا صناعيًا ، إلا أنه يتمتع بنقاط قوته. تحتوي الملعقة الصغيرة على 11 سعرة حرارية تقريبًا والطعام غني جدًا بفيتامين ب.
وصلنا إليها! تستخدم المملكة المتحدة الكثير من الحليب ولحم العجل ولحم الضأن في مطبخها. ومع ذلك ، فإن الرائد في البلاد ، مشهورة عالميا السمك والبطاطا، ليس الأفضل لصحتك. اليوم ، ما يقدر بـ 24.9 ٪ من سكان بريطانيا يعانون من السمنة المفرطة.
نغلق قائمة البلدان ذات الأطعمة الأسوأ مع كوستاريكا ، وهي دهنية جدًا. تحتوي قاعدتها على العديد من لحم الخنزير المغطى بالبقسماط والفول والحمص. يوجد أيضًا مربى تقليدي مصنوع من البرتقال وفاكهة غنية بالسكر تسمى chiverre. تشير التقديرات إلى أن البلاد بها معدل 24.6 ٪ من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.