خلال طفولتنا ، نتعرض للعديد من العبارات التي يمكن أن يكون لها تأثير كبير على شخصيتنا واحترامنا لذاتنا.
في كثير من الأحيان ، يتم قول هذه العبارات دون حقد من قبل آبائنا أو أقاربنا أو أصدقائنا. لكن مع ذلك ، يمكنهم ترك آثار عميقة علينا.
شاهد المزيد
هل الأفضل تناول البيض المسلوق على الغداء أم العشاء؟ تجد هنا
مع me-no-one-can: قابل النبات القادر على درء عيون الشر
من بين العبارات الأكثر شيوعًا التي سمعناها في الطفولة: "أنت لست جيدًا بما يكفي" ، "أنت فاشل" ، "أنت دائمًا تفعل كل شيء خاطئ" ، "لن تنجح أبدًا" ، من بين أمور أخرى. يمكن أن تجعلنا هذه العبارات نشعر بعدم الكفاءة وعدم الأمان وعدم التحفيز.
لذلك ، قررنا إبراز التأثيرات التي يمكن أن تحدثها كل كلمة من هذه الكلمات على حياة أي شخص ، وخاصةً a طفل. الدفع!
"أنت لست جيد بما فيه الكفاية"
هذه الجملة لها تأثير ضار جدا. هذا لأنه عندما يسمع الطفل هذه الكلمات ، فقد يبدأ في التشكيك في قدراته ويشعر بأنه غير قادر على أداء المهام البسيطة.
يمكن أن ينتقل هذا الاعتقاد المقيد إلى مرحلة البلوغ ويمنع الشخص من الوصول إلى إمكاناته الحقيقية.
"أنت فاشل"
عندما نقول جملة من هذا القبيل ، فإننا نجلب الشعور باليأس والعجز لأولئك الذين يستمعون.
قد يعتقد الطفل أنه مهما حاول جاهدًا ، فلن يتمكن أبدًا من النجاح في أي شيء. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل احترام الذات والثقة بالنفس ، مما يمنعك من المخاطرة وتجربة أشياء جديدة في المستقبل.
"أنت دائما تفعل كل شيء خاطئ"
هذا هو نوع العبارة التي تجعل الطفل يشعر بعدم الكفاءة والإحباط. قد تبدأ في تجنب المهام الصعبة أو تشعر بالقلق في المواقف التي قد ترتكب فيها أخطاء. هذا يمكن أن يحد من نموك الشخصي والمهني.
"لن تنجح أبدًا"
عندما تُقال جملة مثل هذه ، فأنت تقول للطفل أنه من الأفضل له أن يستسلم حتى قبل أن يحاول. والأسوأ من ذلك أنها قد تعتقد أن الأمر لا يستحق الجهد المبذول لأنها لن تتمكن أبدًا من تحقيق أهدافها.
هذا أيضًا اعتقاد مقيد يمكن أن يمنع الشخص من الوصول إلى أحلامه وأهدافه في حياة الكبار.
كن حذرا مع الكلمات!
من المهم دائمًا أن نتذكر أن الكلمات لها قوة ويجب أن نتوخى الحذر فيما نقوله للآخرين ، وخاصة الأطفال.
كما رأينا في النص ، يمكن أن يكون للجملة السلبية تأثير دائم على احترام الذات والثقة لدى الشخص.
ومع ذلك ، إذا تعاملت مع بعض هذه العبارات وشعرت أنها أثرت على شخصيتك واحترامك لذاتك ، فاعلم أنه لا يزال من الممكن تغيير هذا الموقف.
يمكن أن يساعدك تحديد هذه المعتقدات المقيدة والعمل على تغيير هذا الواقع على تطوير صورة ذاتية أكثر إيجابية وصحية.
لا تنس أنك قادر على تغيير الطريقة التي ترى بها نفسك وتصبح أفضل نسخة من نفسك!