التأثير الجيني الذي يجعل بعض الفتيات يبدون أكبر سنًا

تشير الأبحاث إلى أن التوتر له تأثير كبير على عملية الشيخوخة ، وهذا لا يقتصر فقط على التجربة الفردية للفرد. لقد وجد أن كلاً من التوتر والاكتئاب الذي تعاني منه المرأة ، فضلاً عن تاريخ عائلي من الاكتئاب ، يمكن أن يساهم في الشيخوخة المبكرة.

هذه العوامل مترابطة ، مما يشير إلى أن الخلفية العائلية والتأثيرات الجينية تلعب دورًا مهمًا في تأثيرات الإجهاد على عملية الشيخوخة. إن فهم هذا الارتباط المعقد أمر بالغ الأهمية لتعزيز الصحة العقلية والرفاهية بشكل شامل.

على الرغم من أن والدتك قد تلومك على شعرها الرمادي ، فمن المهم أن تدرك ذلك يمكن أن يكون لتأثير تاريخ العائلة والتوتر تأثير على الطريقة التي نعيش بها حياتنا. الأرواح.

قد تكون الشيخوخة مرتبطة بالوراثة

وفقًا للدراسة التي أجراها البروفيسور إيان جوتليب ، من جامعة ستانفورد ، فقد وجد أن الفتيات اللواتي لديهن تاريخ من التوتر والاكتئاب لديهن تيلوميرات أقصر.

التيلوميرات هي عناصر توجد في نهايات الكروموسومات وتميل إلى التقصير في كل مرة تنقسم فيها الخلية أو عند تعرضها للإجهاد.

يعتبر طول التيلومير علامة بيولوجية للشيخوخة ، حيث يتناقص تدريجياً طوال حياة الناس.

أجرى الباحثون دراسة على فتيات يتمتعن بصحة جيدة معرضات بشكل كبير للإصابة بالاكتئاب بسبب التاريخ العائلي. أثناء الدراسة ، تبين أنهم تحت ضغط وأن لديهم مستويات مرتفعة من الكورتيزول بشكل ملحوظ استجابة لذلك الإجهاد.

بالإضافة إلى تسريع عملية الشيخوخة ، قد ترتبط التيلوميرات أيضًا بمعدلات الوفيات المبكرة ، فضلاً عن زيادة خطر الإصابة بالأمراض والعدوى لدى النساء البالغات.

في حالة الفتيات البالغات من العمر 12 عامًا ، اللائي لديهن تيلوميرات أقصر ، هذا يعني أنه من الناحية البيولوجية ، كان عمرهن حوالي 18 عامًا.

على عكس توقعات البحث ، كشفت الدراسة أن الفتيات معرضات بدرجة عالية لخطر التطور الاكتئاب ، بسبب تاريخ العائلة ، لديه تيلوميرات أقصر من نظرائهم من ذوي الدخل المنخفض مخاطرة.

أعرب غوتليب عن دهشته من هذا الاكتشاف ، مؤكداً أنه لا يتوقع العثور على تيلوميرات أقصر في الفتيات الصغيرات. يشير هذا البحث الرائد إلى أن طول التيلومير قد يكون مؤشرًا على الاستعداد للاكتئاب ، مما يوفر مؤشرًا محتملاً للمرض.

ومع ذلك ، يكشف البحث أن هناك خطوات يمكن أن تتخذها هؤلاء الفتيات للتخفيف من آثار التيلوميرات الأقصر.

كيف لا تتقدم في العمر بهذه السرعة؟

أحد هذه الإجراءات هو ممارسة الرياضة البدنية ، والتي ثبت أنها تؤخر تقصير التيلومير لدى البالغين المعرضين لمخاطر عالية.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون تدريب اليقظة ، الذي يركز على ممارسة إدارة التوتر والتعامل مع الاكتئاب ، مفيدًا أيضًا. الأهم من ذلك ، أن هذه الأساليب لا يمكنها عكس الضرر الناجم بالفعل عن التيلوميرات الأقصر.

من محبي الأفلام والمسلسلات وكل ما يتعلق بالسينما. نشط فضولي على الشبكات ، متصل دائمًا بمعلومات حول الويب.