الفيتامينات للشعر والأظافر: هل هذه المنتجات تعمل حقًا؟

عندما تمشط شعرك ، هل تصادف "كعكات" من الخيوط على الفرشاة أو على الأرض؟ بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في الحصول على شعر طويل أو صحي على الأقل ، فإن مثل هذا الموقف يمكن أن يكون محبطًا. الشيء نفسه ينطبق على الأظافر الضعيفة والباهتة. بسبب هذا الجمهور ، هناك عدد لا يحصى من المنتجات في السوق التي تعد ، من خلال مكملات الفيتامينات ، بمعالجة هذه المشاكل.

لكن ، هل تعمل فيتامينات الشعر والأظافر هذه حقًا؟ تابع القراءة!

اقرأ أكثر: الأطعمة المتحالفة في الوقاية من النوبات القلبية

أسباب تساقط الشعر وهشاشة الأظافر 

أولاً ، قبل شراء مكمل فيتامين للشعر والأظافر ، من الضروري فهم ما إذا كان يكون تساقط الشعر مهمًا حقًا أم لا ، لأن خيوط الشعر لها أيضًا دورة حياة. بطبيعة الحال نفقد من 100 إلى 200 قطعة يوميًا ، وهذه الكمية تتناسب مع إجمالي الشعر التي لدينا.

أما بالنسبة للأظافر ، فنحن نبدأ من نفس الافتراض. وبالتالي ، من الضروري السعي لفهم سبب كونها غير شفافة وهشة. العامل الأكثر شيوعًا هو نقص الفيتامينات. ومع ذلك ، فإن سبب هذه المشكلات ليس دائمًا نقص المغذيات ، وقد يتمكن المتخصصون المتخصصون فقط من العثور على جذر الموقف.

هل مكملات الفيتامينات الشهيرة تعمل؟

وفقًا للخبراء ، فإن نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى ليس سوى أحد الأسباب المحتملة للمشكلة. هذا لأنه قد يكون مرتبطًا أيضًا بالإجهاد أو تعاطي الأدوية أو بعض المضاعفات الصحية الأكثر خطورة.

إذا كانت الخيوط تتساقط بكميات تنذر بالخطر وكانت الأظافر ضعيفة جدًا ، فمن الضروري التحقق مما إذا كان هناك بالفعل بعض النقص الغذائي في الجسم قبل شراء هذه الأنواع من المكملات.

تجتمع بعض المواد معًا لتعزيز تحسين مظهر الجلد والأظافر والشعر. ومع ذلك ، إذا اختار الشخص واحدًا منهم فقط وتناول العلاج الذاتي ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم المشكلة ، لأن المكملات المفرطة لها ضررها أيضًا.

لذلك ، فإن أفضل بديل هو تحديد موعد مع طبيب أمراض جلدية تثق به. سيعرف بالضبط كيفية معالجة المشكلة بكفاءة وفعالية.