يجب تجنب هذه العبارات السامة في مناقشة بين الزوجين

لواحد علاقة البقاء على قيد الحياة وبطريقة صحية ، يجب أن يكون التواصل غير العنيف ممارسة مستمرة. لهذا ، من الضروري أن يكون لديك علاقة حميمة معينة ، وخبرة قليلة ، وقبل كل شيء ، الكثير من الاحترام بين الطرفين. لسوء الحظ ، قد يكون الأمر كذلك أنه حتى في المحادثات المتحضرة ، تُقال بعض العبارات وتسبب تآكلًا كبيرًا في العلاقة. لذا اكتشف العبارات السامة التي يجب تجنبها.

اقرأ أكثر: هم أيضا زين! هذه هي العلامات الثلاث الأكثر هدوءًا في الأبراج

العبارات السامة في الحجة

مبدأ العلاقات الصحية هو ، "إذا كان لديك ما تقوله ، فابحث دائمًا عن أفضل طريقة لقول ذلك." من المهم أن تضع هذا في الاعتبار ، مثل أمور، وخاصة الأطول منها ، يحتاجون إلى رعاية حتى يتمكنوا من البقاء على قيد الحياة ومضاء على مدى الأشهر. انظر فقط ما يجب تجنب الحديث بين الاثنين.

أعطني مثالاً عندما فعلت هذا

إذا قلت شيئًا كهذا ، فأنت تُظهر لشريكك أنك لا تبذل جهدًا لإجراء تقييم ذاتي ، لكنك في وضع دفاعي فوري. استبدل هذه الجملة بـ: "سأفكر في الأمر ، شكرًا لتنبيهي. هل يمكنك معرفة ما إذا كنت أفعل ذلك كثيرًا؟ "

هذا الموضوع مرة أخرى؟

إن سؤال شريكك عن هذا هو عمليا بيان "أنا لا أنتبه لما تقوله لي. يسأل ، "بعد كل شيء ، إذا تم التغلب على هذه المسألة ، فلن تكون هناك حاجة لمناقشتها.

أنا آسف لأنك تشعر بهذه الطريقة

يجب حجز هذه العبارة للأوقات التي لا داعي فيها للاعتذار. إذا كنت مخطئًا ، فهذا يبدو مثيرًا للسخرية وغير عادل. يبدو الأمر كما لو كنت حزينًا لأن الشخص حزين ، وليس لأنك جعلته حزينًا.

الفرق دقيق ، لكنه مهم. بدلاً من قول شيء من هذا القبيل ، تفضل: "أنا آسف لأنك جعلتني حزينًا أو أحبطك".

هل أنت منزعج من ذلك؟

نزع الشرعية عن مشاعر الشريك هو المفتاح الأولي للفشل. يشعر الناس بشكل مختلف ، يتم تشغيل المحفزات لأسباب مختلفة وكونهم شركاء هذا يعني دعم الآخر حتى لو لم تفهم تمامًا سبب شعوره بهذه الطريقة.