Jamelão - المعروف أيضًا باسم الزيتون الأسود - هو فاكهة نشأت في الهند ، من شجرة معروفة شعبياً باسم Jambolão. هذه الفاكهة تجلب فوائدللكائن البشري. لذلك ، في مقال اليوم ، سنتحدث قليلاً عن هؤلاء فوائد jamelão وكيف يمكن استهلاكه ، لذا تأكد من التحقق من ذلك!
اقرأ أكثر: 5 أسباب لشرب شاي الموز كل يوم
شاهد المزيد
هل الأفضل تناول البيض المسلوق على الغداء أم العشاء؟ تجد هنا
"قوى" العصيدة: تحقق من فوائد الشوفان في...
خصائص الجميلاو وكيفية استهلاكها
Jamelon هي فاكهة غنية بالمواد الغذائية النشطة بيولوجيًا - الفلافونويد ، التي لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا - وخصائص مضادة للالتهابات وعمل سكر الدم. بسبب هذه الخصائص الطبية المتنوعة ، فإن هذه الفاكهة ضرورية لاستتباب الجسم.
لا يزال من الممكن استخدام Jamelon في علاج مرض السكري - الذي يتكون من مستويات عالية من الجلوكوز في الدم - والإمساك واضطرابات الدورة الشهرية. والجدير بالذكر أن تناول هذه الفاكهة لا ينصح به للحوامل والمرضعات.
يمكن تناول الفاكهة بطريقتين: الفاكهة الطازجة أو شاي الجاملون. لذا ، تحقق الآن من كيفية صنع هذا الشاي.
كيف تصنع شاي Jamelão؟
المكونات الضرورية
يتكون الشاي من أوراق الفاكهة ، لذلك ستحتاج إلى ورقتين من الجاميلون و 200 مل من الماء.
طريقة التحضير
لتحضير الشاي ، يجب أولاً غلي الماء ثم إضافة ورقتي الجاميلون. اترك المقلاة مكتومة لمدة 5 دقائق. بعد ذلك ، سيكون الشاي جاهزًا! والآن يأتي الجزء الأفضل: الاستمتاع بهذا الشاي الغني بالخصائص الطبية المفيدة جدًا لجسم الإنسان.
Wassup هل أعجبتك الوصفة؟ إذا كان الأمر كذلك ، شارك مع الأصدقاء والعائلة حتى يتمكنوا أيضًا من الاستفادة من العناصر الغذائية للفاكهة بطريقة مختلفة ولذيذة!
