حذر! يقول الجراح إن هذا التمرين يمكن أن يشيخ وجهك

بشكل عام ، فإن تمارين بدنية تنتج العديد من التأثيرات الإيجابية على أجسامنا وكلنا نعرف ذلك. ومع ذلك ، من الممكن العثور على بعض موانع الاستعمال أو حتى التحذيرات بشأن الاعتدال في الشدة والتكرار. وبهذا المعنى ، انتشر طبيب فيروسيًا بمقطع فيديو عن التمارين الجسدية التي يمكن أن تجعل الوجه يشيخ، انظر أدناه ما هو عليه.

حذر! هذا التمرين سيجعل وجهك يشيخ!

التمرين قيد البحث ، لأنه يوفر الكثير من الحركة في أنسجة الوجه. على الأقل هذا ما قاله جراح التجميل د. جيرالد إمبر ، الذي لديه أكثر من 3 ملايين متابع على وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة به. حتى أنه على إحدى هذه الشبكات ، شارك إمبر مقطع فيديو انتشر على الإنترنت حول نظرية شيخوخة الوجه هذه.

في الفيديو ، د. يدعونا إمبر لمشاهدة مشهد من فيلم تعمل فيه الشخصية. بعد ذلك ، سنتمكن من ملاحظة أن هناك حركة مستمرة للوجه ، حيث تتحرك جلود الخدين وأجزاء أخرى من الجسم لأعلى ولأسفل. لذلك ، يدعي أن الجاذبية ستلعب دورها ويمكن للوجه أن يشيخ بشكل أسرع.

علاوة على ذلك ، فإن طبيب وتقول أيضًا أن هناك فقدانًا للدهون في الوجه كما هو الحال في أي مكان آخر ، مما قد يجعل الوجه يبدو مترهلًا. وبالتالي ، فهو يوصي الناس بممارسة تمارين أقل كثافة ، مثل المشي على سبيل المثال. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه لا توجد حتى الآن تأكيدات علمية حول هذا الموضوع.

ومع ذلك ، هناك العديد من الفوائد للجري. ينظر!

من ناحية ، إذا لم يكن معروفًا على وجه اليقين كيف يمكن أن يؤثر الجري على شباب الوجه ، من ناحية أخرى ، لدينا دليل على فوائد الجري. من بينها تحسين صحة نظام القلب والأوعية الدموية ، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب أو حتى الإصابة بنوبة قلبية.

ومع ذلك ، هذا ليس كل شيء ، لأنه ، علميًا ، هناك دليل على العلاقة بين الجري وتقليل أعراض القلق وحتى أن الجري يؤثر على طول العمر. وبالتالي ، يجب على كل شخص أن يفكر في ما يهمه أكثر ، وأن يعتبر أيضًا أن الجري يظل خيارًا مثيرًا للاهتمام للصحة.