هل يمكن لعصير التوت البري أن يساعد في منع عدوى المسالك البولية؟

تحظى هذه الفاكهة بشعبية كبيرة في أمريكا الشمالية ، وهي فاكهة أصبحت أكثر شيوعًا في البرازيل ، خاصةً لأنها طعام مغذي للغاية. أيضًا ، بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من عدوى المسالك البولية ، يمكن أن يساعد عصير التوت البري كثيرًا. لهذا السبب ، أصبح من أكثر العلاجات المنزلية المحبوبة ، لكنه لا يزال يفتقر إلى الأساس العلمي الكافي لدعمه.

اقرأ أكثر: تحقق من الأطعمة الأربعة التي تعتبر مسكنات طبيعية

أين تجد الفاكهة في البرازيل؟

تستخدم الفاكهة على نطاق واسع في التواريخ التذكارية في نصف الكرة الشمالي ، خاصة في يوم عيد الشكر في الولايات المتحدة. في البرازيل ، على الرغم من زيادة وعي الناس بالطعام ، لا يزال استهلاكه منخفضًا نسبيًا. بالإضافة إلى حقيقة أنه لا يتم زراعته في البلاد ، فإن سعره المرتفع ينتهي به الأمر أيضًا إلى إبعاد مستهلكين جدد.

لذلك ، للعثور عليه ، عليك الذهاب إلى متاجر الأطعمة الصحية أو بعض الأسواق ، حيث يتم بيعها عادة في شكل عصائر أو مساحيق مجففة أو حتى كبسولات. بشكل عام ، يمكن شراؤها بأسعار أعلى قليلاً ، لكنها تستحق ذلك بسبب العائد الغذائي.

كيف يمنع العصير التهابات المسالك البولية؟

لا يوجد الكثير من الأبحاث العلمية لدعم استخدام العصير في التهابات المسالك البولية ، حيث أن الدراسات المنتجة غير متسقة تمامًا. بشكل عام ، عندما يتعلق الأمر بالإحصاءات ، لا يبدو أن للمشروب مثل هذا التأثير الكبير في الحد من حالات المرض ، ولكن لا يزال هناك أمل في إمكانية إثبات العكس.

هذا لأن الفاكهة تحتوي على مادة تسمى proanthocyanidin ، والتي قد تلعب دورًا رئيسيًا في أجسامنا من خلال خلق طلاء زلق على مجرى البول. وبهذه الطريقة ، فهو قادر على منع البكتيريا من الالتصاق ببطانة المثانة ، والتخلص منها عن طريق البول.

ومع ذلك ، فإن تحقيق هذه الفائدة ليس بهذه السهولة ، حيث يحتاج الجسم إلى لترات كثيرة من العصير يوميًا للحصول على ما يكفي من هذه المادة. ومع ذلك ، نظرًا لأن معظم المشروبات تحتوي أيضًا على بعض المواد الحافظة ، فقد ينتهي الأمر بها لتصبح قنبلة غذائية حقيقية.