في العالم الذي نعيش فيه ، حيث تسمح الشبكات الاجتماعية للجميع بالوصول إلى حياتك ، يصبح من الصعب جدًا سماع صوتك حول الأشياء.
الواقع هو ما يجعل من الصعب على الشباب التركيز عليه ينجح عندما تغمره آراء العائلة والأصدقاء والزملاء وحتى الغرباء على وسائل التواصل الاجتماعي حول ما يجب أن تكون عليه حياته. هذا يدل على أن هناك جوانب أساسية الشباب بحاجة إلى الاهتمام بالتقدم والنجاح.
شاهد المزيد
خبر سار: Lacta تطلق لوح الشوكولاتة Sonho de Valsa e Ouro...
نبيذ برازيلي يفوز بجائزة التسمية في حفل توزيع جوائز الأوسكار...
3 خطوات للشباب لتحقيق النجاح
للتغلب على آثار الشبكات الاجتماعية في جيل مدمن بشدة على التكنولوجيا والإنترنت ، تحتاج إلى اتباع بعض الخطوات لتحقيق النجاح.
تحقق من ثلاث خطوات للنجاح من خلال تجاهل "الضوضاء" المفرطة للشبكات الاجتماعية أدناه.
الخطوة الأولى: قم ببعض الأبحاث حول استخدامه
للأيام الثلاثة القادمة ، احتفظ بسجل لعاداتك اليومية مع الشبكات الاجتماعية التي تستخدمها. قم أولاً بإعداد جدول بيانات وكلما رفعت الهاتف ، راقب المعلومات التالية وقم بتدوينها:
- التاريخ والوقت اللذين تستخدم فيهما ؛
- ما هي التطبيقات التي تصل إليها أكثر من غيرها ؛
- كم من الوقت ستبقى في التطبيق ؛
- لماذا تستخدم هذا التطبيق وما هو شعورك في الوقت الحالي ؛
- ماذا تفعل عند استخدام التطبيق؟
- كيف تشعر بعد استخدام التطبيق؟
الخطوة الثانية: ما هي التغييرات الإيجابية التي يمكن إجراؤها؟
قد تجد أنك تستخدم Instagram أول شيء في الصباح لمدة 30 دقيقة تقريبًا. ولكن عند الانتهاء ، ستشعر بالقلق حيال بقية اليوم.
ضع في اعتبارك قفل التطبيق حتى نهاية يوم العمل حتى لا تفقد التركيز على ما هو مهم الآن. قم بتعيين حد زمني لا يزيد عن 10 دقائق للاستخدام. أيضًا ، كتم صوت أي حسابات يمكن أن تضعك في مساحة ذهنية سلبية.
الخطوة 3: خصص وقتًا لتسجيل الوصول شهريًا
يتضمن جزء كبير من هذا التمرين التأثيرات في حياتك ، وليس فقط تلك الموجودة على وسائل التواصل الاجتماعي. لذا حاول إعداد قائمة بجميع الأشخاص الأقرب إليك وكيف يؤثرون عليك مرة واحدة في الشهر. هذا تمرين ممتاز بالنسبة لك للحد من تلك التي تجعلك ناجحًا أو تبقيك بعيدًا عن هدفك.
