يمكن أن تؤدي الصراعات الصغيرة في الحياة اليومية إلى الانفصال ، كما يشير المعالج

هل سمعت أيضًا عبارة "كل زوجين يتشاجران" لتبرير الأحداث اليومية الصغيرة للصراع؟ بقدر ما تكون هذه الجملة صحيحة ، فإنها لا تشير إلى الخطر الكامن وراء هذه الصراعات "السخيفة" في الحياة اليومية. لفهم المزيد عن الموضوع ، تحقق من كيفية ظهور الأشياء الصغيرة في نهاية ملف علاقةحسب هذا المعالج.

البلى العاطفي للحياة اليومية

الطبيب. جون جوتامان هو طبيب نفساني ومعالج للأزواج درس الانفصال في العلاقات الرومانسية لسنوات. بعد كل هذا الوقت من الدراسة ، بدأ في تكوين بعض الأفكار حول معظم حالات الانفصال. بالنسبة له ، الأحداث اليومية الصغيرة لها تأثير كبير في قرار الانفصال.

هذا يعني أن الطلاق أو فسخ العلاقة لا يأتي دائمًا بعد شجار كبير ، أو حتى حدث سيء كبير ، مثل الخيانة. على العكس من ذلك ، فهو نتيجة سلسلة من الأحداث اليومية الصغيرة التي تولد ضغوطًا في الشريك وتجعل العلاقة غير مستدامة.

بحسب د. جوتامان ، الأزواج "سادة العلاقات" هم أولئك الذين تعلموا جعل العيش معًا أكثر سلاسة لكليهما. ومع ذلك ، فإن العديد من الأزواج لا يعرفون كيف يوازنون بين مشاعرهم ورغباتهم ، مما قد يجعل الزواج مؤلمًا للغاية لكليهما ويجعل الانفصال أمرًا لا مفر منه.

كيف تصبح "سيد علاقة"؟

بالنسبة إلى د. لا يكفي Gottaman فقط أن تكون مخلصًا أو تفي بالالتزامات الأساسية للعلاقة. بعد كل شيء ، سيتطلب العيش كزوجين أن يعرف الزوجان كيفية التعامل مع بعضهما البعض ، وأن يعرفوا كيف ينتبهون وأن يتمكنوا من تكريس الكثير من حياتهم لشريكهم. يتضمن ذلك سلسلة من المواقف اليومية التي تجعل العيش معًا أخف وزناً وأكثر سعادة.

وفقًا لدراسات جوتامان ، فإن أولئك الذين يتعلمون معاملة شريكهم بلطف وانتباه في الحياة اليومية سيختبرون علاقة أكثر سعادة. الأمر نفسه ينطبق على من يتعلم التحدث بصبر عن مضايقاته ، دون تجاهلها وأيضًا دون تحويلها إلى قتال.