لا تضعه في العربة: مشروبان مضران للجسم

أ يشرب تستهلك القهوة في البرازيل - بعد الماء بالطبع! لكن هذا بسبب سبب ومن كان يفكر في "النكهة" كان خاطئًا. يلجأ الكثير من الناس إلى القهوة أثناء النهار ، لكن هذا غالبًا لا يرتبط بالطعم ، ولكن بالكافيين. ومع ذلك ، فإن هذا المركب الكيميائي موجود في جزأين مشروبات ضارة للجسم، واليوم سنخبرك بما هم ولماذا.

اقرأ أكثر: القهوة المثلجة: تعرف على كيفية تحضيرها بطريقة سهلة وعملية

شاهد المزيد

خبر سار: Lacta تطلق لوح الشوكولاتة Sonho de Valsa e Ouro...

نبيذ برازيلي يفوز بجائزة التسمية في حفل توزيع جوائز الأوسكار...

اشرب باعتدال

شرب القليل جدًا ، أو الأفضل ، عدم شرب هذه السوائل يمكن أن يكون الحل الأمثل لأي شخص يريد أن يعتني بصحته. ومع ذلك ، قد يكون هذا صعبًا بعض الشيء بسبب الحاجة إلى الطاقة ، خاصة في الصباح.

قبل البدء ، نحتاج إلى توضيح أن الكافيين وحده ، وبكميات مثالية ، غير ضار بالصحة. في الواقع ، عنصر آخر من هذه المشروبات يجعلها تعتبر خطرة. مع ذلك ، انظر إلى المشروبين اللذين يجب تجنب وضعهما في عربة التسوق:

مشروبات حيوية

بالنسبة لأولئك الذين يريدون طاقة إضافية ، يتم اختيار مشروبات الطاقة ، لكن يمكنهم تخريبنا عند الإفراط في تناولها. نتيجة لذلك ، فإن كمية السكر المفرطة في هذه المنتجات ضارة للغاية بسبب الالتهاب الذي يولده ، مما يؤدي في النهاية إلى مشاكل صحية خطيرة. لذا ، فإن الابتعاد عن مشروبات الطاقة يمكن أن يجعلك أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية وحتى السرطان.

مشروبات القهوة المعبأة مسبقًا

قد يكون تحضير قهوتك الخاصة ، الطبيعية والطازجة ، أمرًا معقدًا بعض الشيء بالنسبة للأشخاص الذين ليس لديهم وقت في روتين حياتهم. نتيجة لذلك ، ينتهي بهم الأمر باختيار المشروبات الجاهزة ، مثل القهوة المعبأة ، لكن توفير الوقت هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في المستقبل. وبهذه الطريقة ، فإن نسبة السكر العالية تثير القلق أيضًا في القهوة المصنعة ، وتشكل خطرًا على الصحة وعلى أولئك الذين يريدون إنقاص الوزن.

مقالة - سلعة. ما هي خصائص المقال؟

ا مقالة - سلعة تدمج الفئات النحوية العشر التي نعرفها ، وتعرف نفسها على أنها المصطلح الذي يسبق الا...

read more

الهجرة في البرازيل. جوانب الهجرة في البرازيل

يمكن رؤية بصمة الهجرة في البرازيل بشكل خاص في ثقافة واقتصاد أغنى منطقتين برازيليتين: الجنوب الشرق...

read more

الإصلاح الحضري. قضية الإصلاح الحضري

ال الإصلاح الحضري إنها سياسة تخطيط اجتماعي مصممة لإضفاء الطابع الديمقراطي على الحق في المدينة. يت...

read more