هل يمكنك تحديد العنف العاطفي؟

أ عنف عاطفي يمكن أن يكون مؤلمًا تمامًا مثل الألم الجسدي أو الجنسي ، لكنه غالبًا ما يمر دون أن يلاحظه أحد. يأتي هذا النوع من الإساءة النفسية من خلال الشتائم والإذلال والابتزاز بقصد إضعاف الصحة العقلية للضحية. لذلك لا تخطئ! لا يحدث هذا فقط في العلاقات العاطفية ، بل يمكن أن يحدث أيضًا في العلاقات الأسرية والمهنية. تريد أن تعرف كيف؟ تابع القراءة.

اقرأ أكثر: العلاج الصامت: ما هو تكتيك العنف النفسي هذا؟

هل يمكنك تحديد العنف العاطفي؟

بالنسبة لأولئك الذين يعانون منه ، من الصعب جدًا التعرف عليهم ، ولكن بالنسبة لأولئك الذين هم في الخارج ، فإن علامات الإساءة العاطفية واضحة. غالبًا ما يلغى ضحايا هذا العنف أنفسهم ويستسلموا لرغبات المعتدي في محاولة لخلق تعايش متناغم ، حتى لو كان يفسد سعادتهم. القلق ، أليس كذلك؟ انظر أدناه المعلومات الأكثر صلة بالموضوع:

ما هو العنف العاطفي؟

يتميز العنف العاطفي ، المعروف أيضًا باسم الإساءة النفسية ، باستخدام الكلمات والأفعال بقصد السيطرة أو الإحراج أو التخويف أو عزل شخص ما. هذا حتى تفقد حكمها وتشكك في سلامتها العقلية ، والتي يؤدي إلى ظهور أعراض القلق والاكتئاب وتطور أمراض نفسية أخرى مرتبط.

ما هي أشكال العدوان العاطفي؟

تحدث الاعتداءات النفسية بعدة طرق ، ويمكن أن تكون خفية أو عنيفة. عندما يكون المعتدي هو الزوج ، يصبح الوضع أكثر تعقيدًا للتمييز بينهما ، حيث يواجه الضحية صعوبات في فصل ما يشعر به عن ما هو إشكالي في العلاقة.

وبالتالي ، يستغرق الأمر وقتًا أطول للوصول إلى نتيجة ملموسة حول السلوك المسيء. ومع ذلك ، فإن المواقف من التهديدات والتلاعب والإهانات والعزلة الاجتماعية وتشويه الحقائق وقيود الحقوق هي تنبيهات تشكل العنف النفسي.

ماذا تفعل عند المعاناة أو مشاهدة العنف العاطفي؟

عندما تكون مشاعرك هشة ، من الطبيعي أن تشعر بالخوف والعار ، لكن لا تسمح لهذه المشاعر أن تكون عقبة أمامك لتحرير نفسك من المعتدي. وإذا كنت تعرف شخصًا يعاني من الإساءة النفسية ، فتذكر أن توضح أنك لا تنوي ذلك احكم على معاناتها ، لكن شجعها على إدراك الاعتداءات والاعتراف بحاجتها يساعد.

هناك موقف ضروري آخر وهو البحث عن محترفين قادرين على تحسين نوعية حياتهم. أثناء العلاج ، سيكون للأخصائي النفسي دور في تقوية احترامك لذاتك واحترامك لذاتك ، وبالتالي ، سيتفهم الطبيعة السامة للعلاقة ويكون أقرب إلى معالجة الأذى الناتج عن العلاقة تَعَسُّفيّ.