5 نصائح لتتعلم كيف تسترشد بحدسك

حاليًا ، يقول أحد المبادئ الأساسية للحكمة أن الحدس يمكن أن ينشأ عندما لا نتوقعه على الأقل وأنه استجابة الجسم لما يمكن أن يحدث. لذلك ، إذا تمكنا من فهمها ، فإننا نبدأ في التعامل بشكل أفضل مع ردود أفعالنا. تريد أن تعرف المزيد عن ذلك؟ ابق معنا وتعرف على الاسترشاد حدس!

اقرأ أكثر: تكشف الأبحاث أن الأشخاص الذين ليس لديهم آفاق مستقبلية يميلون إلى تجنب النوم أكثر

قم بتمكين نفسك واسترشد بالحدس

الحدس مثل العضلات التي يمكن تقويتها بالممارسة ، وأفضل طريقة لتحقيق نتيجة ناجحة هي التوقف عن استخدامه كوسيلة للتنبؤ بالمستقبل. بدلاً من ذلك ، حاول أن تميز ما هو رد فعل متماسك وما يمكن أن يكون تنبؤًا.

إليك 5 نصائح لتتمكن من استخدام حدسك بشكل صحيح لصالحك:

انظر الى نفسك

يعمل حدسك على جعل الأشياء أفضل ، على عكس خيالك ، والذي في معظم الأحيان ، يخلق مشاعر يمكن أن تعترض طريقك. لذا انظر إلى نفسك وأدرك ما تشعر به حقًا.

قيم رد فعلك الأول

عادة ما يكون رد فعلك الأول هو الأذكى ، لأن الجسم يستخدم من قبل العقل الباطن قبل

مخ لديك الفرصة لاستجوابه. استخدم هذا لصالحك من خلال التركيز على اللحظة وتقييم ما هو صحيح في تلك اللحظة.

الفرق بين الخوف والغريزة

يصاحب الخوف أعراض مثل التوتر والذعر واليأس ، في حين أن الحدس لطيف ودقيق ويأتي مع طاقة ترشدك مثل الدافع. إذا كنت تعرف كيفية التفريق بينهما ، فسيكون من الأسهل عليك التعامل مع المشاعر البديهية.

ركز على قيمك

قيمك الشخصية مهمة جدًا بالنسبة لك ، لأنها تمثل مصدر وجهات نظرك حول المواقف. لذلك ، إذا حافظت على وفائك لمُثُلك العليا ، فستتمكن من فهم المشكلات التي يثيرها حدسك.

اعتنِ بنفسك

لن يزدهر حدسك في البيئات المجهدة. لذا ابحث عن طرق للاعتناء بنفسك للتخلص من التوتر. بهذه الطريقة ستكون قادرًا بشكل أفضل على التعرف على ما يحاول حدسك إخبارك به.