يحب الكثير من الناس السخرية من أولئك الذين يمرون بفترة أزمات منتصف العمر ، حتى لو كانوا يعتقدون أنها غير موجودة. لكن هل تعلم أن هذا ، نعم ، ممكن؟
هناك العديد من العلامات التي قد تشير إلى أننا في منتصف العمر ، مما يجعلنا نفكر أكثر في الطريقة التي نعيش بها وكيف نريد أن نكون في السنوات القادمة.
شاهد المزيد
كيفية توجيه الطفل المفرط في الحنان إلى وضع حدود في...
المواقف "المهذبة" التي تزعجك: تعرف على التجاوزات من أجل...
إذا كنت تريد معرفة ما إذا كنت تمر بهذه الأزمة ، فقد قدمنا لك اليوم بعض المعلومات حول هذه العلامات والسلوكيات الشائعة التي يجب عليك الانتباه إليها ، خاصة لمعرفة كيفية التصرف. اتبع التالي!
1. الشعور بالقبح وكبر السن
من الشائع بالنسبة لنا أن نقلق بشأن ما نحن عليه جسديًا ، إلى جانب أن عملية الشيخوخة طبيعية للجميع. لكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أزمة منتصف العمر ، فإن هذا القلق أكبر.
هذا لأنهم يشعرون بأنهم قبيحون وكبار السن طوال الوقت ، وكل علامة على ذلك شيخوخةالتي يعطيها الجسم يمكن أن يصبح هاجسًا كبيرًا.
2. الشعور بالملل طوال الوقت
علامة شائعة أخرى على أن الأشخاص الذين يمرون بأزمة منتصف العمر يشعرون بالملل في أي وقت من اليوم ، حتى لو كان روتينك أكثر نشاطًا.
يبدو الأمر كما لو أنك لم تعد تجد المتعة في القيام بما اعتدت فعله ، ويبدو أنك تفتقر إلى الطاقة لمواجهة أنشطتك اليومية. قد يكون عدم الرغبة في القيام بالأشياء التي تستمتع بها أمرًا مزعجًا.
3. تريد أن تختفي
الأشخاص في منتصف العمر ، حتى لو كانوا يعيشون نفس الحياة لسنوات عديدة ، عندما يمرون بأزمة ، يشعرون بالرغبة في الاختفاء أو الهروب من روتينهم في أي وقت.
من الشائع أن يكون لدى هؤلاء الأفراد هذه الرغبة ، لكن في الأزمة ، يجلب هذا الشعور الشعور بأنهم محاصرون. لذلك ، يريدون أن تكون لهم حياة مختلفة عن تلك التي عاشوها بالفعل ، ويعملون بجد لجعلها حقيقة.
4. تصرف وكأنك ليس لديك وقت
يميل الأشخاص الذين يمرون في منتصف العمر أيضًا إلى التصرف كما لو لم يكن لديهم المزيد من الوقت ، كما لو كنت دائمًا متأخرًا ، ولم تحقق ما كنت تحلم به دائمًا.
يمكن أن يكون الشعور بأن الوقت ينفد علامة على وجود شخص ما في أزمة ، وبالتالي فهو شائع. أن تضع قائمة بجميع الرغبات والأحلام التي تريد تحقيقها وتحاول أن تفعل كل ما في وسعك قبل.
5. الحاجة إلى الترحيب
يشعر الأشخاص الذين يمرون بأزمة منتصف العمر بالحاجة إلى الاحتجاز في جميع الأوقات ، كما لو كانوا يسعون إلى التعاطف من الناس من حولهم بالإضافة إلى فهم ما هم عليه معيشة.
هذا بسبب الشعور بـ الشعور بالوحدة في هذه المرحلة يمكن أن يكون حقيقة ، وهذه واحدة من أكبر العلامات.