حضري ألذ وصفات مع هذه الأنواع الثلاثة الخاصة من زيت الزيتون

هل عادة ما تستخدم زيت الزيتون بكثرة في لحظات "MasterChef"؟ مع ذلك ، من الممكن تحضير أنواع مختلفة من الوجبات ، بالإضافة إلى كونها غذاء صحي للغاية بالطبع.

ومع ذلك ، فإن الغالبية العظمى من الناس يبحثون دائمًا عن أرخص الخيارات ، دون التفكير في العوامل المهمة الأخرى. مع أخذ ذلك في الاعتبار ، قمنا بإدراج أفضل ثلاثة أنواع من زيت الزيتون في السوق. انظر أدناه!

قم باختيارات ذكية عندما تذهب إلى السوق

بادئ ذي بدء ، تجدر الإشارة إلى أن هناك عدة أنواع من زيت الزيتون في السوق ، وبالتالي ، من المهم تحديد الخيار الأنسب لحياتك اليومية.

يختار بعض الناس زيت الزيتون بناءً على لون الغطاء ، معتقدين أن هذه طريقة جيدة. ومع ذلك ، يقول الخبراء إنه لا يوجد شيء ذكي في هذا النهج. الشيء الصحيح هو أن تضع في اعتبارك ما الذي ستستخدمه من أجله ثم تحقق من الغرض من كل نوع.

تحقق من أفضل ثلاثة أنواع من زيت واستخداماته الرئيسية!

(الصورة: إفشاء)

زيت الزيتون البكر الممتاز

من بين جميع البدائل ، يعتبر زيت الزيتون البكر الممتاز الأنقى والأفضل على الإطلاق. يتم الحصول عليها من الزيتون ولا تحتوي على مواد كيميائية مضافة أثناء عملية التصنيع.

وبسبب هذا ، يتم الحفاظ على العناصر الغذائية وكذلك الرائحة والنكهة. فيما يتعلق باستخدامه ، يشار إليه في الغالب في السلطات والصلصات.

زيت الزيتون البكر

مثل الخيار السابق ، يأتي هذا الخيار أيضًا من زيتون. ومع ذلك ، على عكس زيت الزيتون الأول ، فإن هذا الزيت يحتوي على حموضة أكثر قليلاً ، لذلك يكون للأطباق نكهات أكثر كثافة عند الانتهاء منه. في كلتا الحالتين ، لا يزال خيارًا رائعًا ويمكن استخدامه في الأطباق المطبوخة والمحمصة.

زيت الزيتون

أخيرًا ، لدينا نوع الزيتون. من بين جميع الخيارات المقدمة ، هذا هو الأكثر تكلفة ويمكن العثور عليه بسهولة في محلات السوبر ماركت. ومع ذلك ، فهو مكون لا يحتوي على الكثير العناصر الغذائيةكالسابق.

شيء آخر مهم للغاية يجب مراعاته عند شراء زيت الزيتون هو التحقق من تاريخ انتهاء صلاحية المنتج ومنشأه. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بتخزينه دائمًا في أماكن باردة ، محمية من أشعة الشمس.