ما هي الجمباز: الأنواع والأصل والتاريخ

الجمباز هو رياضة فيها سلسلة من حركات الجسمالتي تتطلب الكثير من القوة والمرونة والتوازن.

تصنف أساليب الجمباز على أنها تنافسية (أو رياضية) وغير تنافسية.

أشهرها تنتمي إلى رياضة الجمباز وتختلف حسب الحركات والقواعد والأجهزة المستخدمة. بعض الأمثلة هي الجمباز الفني, إيقاعي إنها الترامبولين.

ممارسة الجمباز قديمة وكانت موجودة في العديد من المجتمعات. في اليونان القديمة ، على سبيل المثال ، تم استخدامه في التحضير العسكري أو كوسيلة للتعبير عن نفسك فنياً. في الهند ، كان حاضرًا في اليوجا. هناك أيضًا سجلات لهذه الرياضة في الصين ومصر منذ آلاف السنين.

أنواع الصالة الرياضية

الجمباز الفني

ريبيكا أندرادي ، أول برازيلية تفوز بميدالية أولمبية في الجمباز الفني للسيدات

الجمباز الفني طريقة تتطلب الكثير قوة, توازن انه قوي إتقان تقني لأداء حركات دقيقة.

تقام المسابقات في فرق وبشكل فردي ، من قبل النساء والرجال ، في مختلف الأدوات. هم: حلقات ، قضبان غير مستوية ، قضبان توازن ، قضبان أفقية ، قضبان متوازية وحصان. لا تزال هناك فئات بدون جهاز ، حيث تتنافس على أرض الواقع.

إنها الطريقة الأكثر شهرة للجمباز الرياضي ، خاصة بسبب شهرة الفرق البرازيلية في السنوات الأخيرة. تنافس رياضيون مشهورون مثل دييجو ودانييلي هيبوليتو ودايان دوس سانتوس وريبيكا أندرادي وما زالوا يتنافسون في هذه الرياضة.

تعلم المزيد عن الجمباز الفني.

الجمباز الايقاعي

الجمباز الإيقاعي هو طريقة تستخدم ، بالإضافة إلى التقنية التي تتطلبها الجمباز نفسه ، عناصر من فنون أخرى ، مثل رقص الباليه ال الرقصيا مسرح و ال موسيقى.

الأجهزة المستخدمة هي الطوق والكرة والشريط والعصي. إنها طريقة تتطلب القوة والمرونة والأناقة والرشاقة والعلاقة بين الرياضيين لأداء الحركات بشكل متزامن.

يمكن لعب مسابقات الجمباز الإيقاعي في فرق أو بشكل فردي. في المسابقات الكبرى ، مثل الألعاب الأولمبية ، يتم قبول مشاركة الإناث فقط.

تعلم المزيد عن الجمباز الايقاعي.

الجمباز البهلواني

كما يقول الاسم ، فإن العنصر الرئيسي في الجمباز البهلواني هو الاعمال المثيرة يؤديها الرياضيون. لها تأثير قوي من فن السيرك، كونها طريقة تكون فيها القوة والتوازن في غاية الأهمية.

يتم إجراؤه في أزواج أو مجموعات. يمكن أن يكونوا من الإناث والذكور وأزواج مختلطة أو مجموعات من الذكور والإناث. تتكون المجموعات عادة من ثلاثة أشخاص ، مقسمة إلى أدوار أساسية ومتوسطة وعجلة القيادة.

من الشائع أيضًا في المسابقات الجماعية أن يكون للمشاركين ارتفاعات وأعمار مختلفة جدًا. الجمباز البهلواني ليس رياضة أولمبية.

الجمباز الترامبولين

تتكون الجمباز الترامبولين بشكل أساسي من القفزات والألعاب البهلوانية التي يتم إجراؤها على الترامبولين ، وهو نوع من الترامبولين. مثل الجمباز البهلواني ، لها أيضًا تأثير كبير من فنون السيرك.

تتطلب الطريقة القوة ، خاصة في الساقين والتحكم في الجسم والمرونة. يتم إجراؤها في مسابقات للذكور والإناث ، وهناك ممارسة متزامنة ، يقوم فيها لاعبان ، على ترامبولين مختلفين ، بأداء نفس الحركات في نفس الوقت.

التمارين الرياضية

تتأثر الجمباز الهوائي بشكل كبير بالموسيقى والرقص ، مما يتطلب التحكم في الجسم والقوة والنعمة أثناء تنفيذ الحركات.

إنها ليست رياضة أولمبية بعد ، ولكن يمكن أن تكون المسابقات فردية ، في أزواج (مختلطة) أو مجموعات (يمكن أن تكون 3 أو 5 أشخاص). عادة ما تكون عمليات الإعدام التنافسية رشيقة ومبهجة ولديها الكثير الموسيقية.

أصل وتاريخ الجمباز

أصل الجمباز غير دقيق ، ومن المعروف أنه أ ممارسة الألفية موجودة بأشكال مختلفة في مناطق مختلفة من العالم. هناك سجلات حول استخدام الجمباز في اليونان القديمة ، الهند (من خلال اليوجا) ، في الصين ومصر.

في العديد من هذه المجتمعات جرت الممارسة كطريقة ممارسة جسديا، مثل الاستعداد العسكري أو تعبير فني في الطقوس والمهرجانات.

مع صعود القيم المسيحية ، خاصة خلال الإمبراطورية الرومانية والعصور الوسطى في أوروبا ، كان أي نوع من التبجيل لجسم الإنسان يعتبر سلبيًا وسقطت الجمباز في الإهمال. ومع ذلك ، في أجزاء أخرى من العالم ، استمر استخدامه.

فقط بعد عصر النهضة ، حوالي القرن الثامن عشر ، استعادت الممارسة شعبيتها وظهرت أولى مدارس الجمباز الأوروبية ، بأساليبها وتقنياتها الخاصة. وأشهر المدارس هي الإنجليزية والألمانية والفرنسية والسويدية.

في القرن التاسع عشر ، خضعت الجمباز لعملية تحسين ، وبدأت ما يعرف اليوم باسم الرياضة. بما في ذلك المشاركة في الأولمبياد الأولى للعصر الحديث عام 1896. في عام 1921 ، أ الاتحاد الدولي للجمباز (تين).

وصلت إلى البرازيل عن طريق الهجرة الألمانية في القرن التاسع عشر. الطريقة الألمانية هي الأكثر تأثيرًا في تاريخ الجمباز في البلاد.

في السنوات الأخيرة ، اكتسب فريق الجمباز البرازيلي شهرة دولية. جاءت أولى الميداليات الذهبية في الأولمبياد من الجمباز الفني ، عامي 2012 و 2021 ، بـ آرثر زانيتي إنها تلقي Andrade، على التوالى.

الفرق بين الجمباز التنافسي وغير التنافسي

يمكن تقسيم أنماط الجمباز المختلفة إلى تنافسية (أو رياضية) وغير تنافسية. الاتصال الجمباز التنافسي يتكون من الأساليب التي تمارس بهدف مسابقة رياضية. على سبيل المثال ، الرياضات الأولمبية:

• الجمباز الفني،
• الجمباز الايقاعي،
• الجمباز الترامبولين.

جزء من صالة الألعاب الرياضية غير قادر على المنافسة الطرق التي يمارسها فراغ, تمرين جسدي إنها مشاكل صحية. أي أنها أنشطة يتم تنفيذها دون غرض التنافس مع الممارسين الآخرين. على سبيل المثال:

• التمارين الرياضية المائية ،
• الجمباز العمالي ،
• اليوجا تقليدي،
• تمارين العلاج الطبيعي.

نرى أيضا ما هي وأمثلة فنون الدفاع عن النفس إنها ما هي طرق التزلج.