ما هو Vigorexia؟
Vigorexia هو تغيير في السلوك يعد أحد اضطرابات تشوه الجسم. هذا يعني أنه اضطراب يرتبط ارتباطًا وثيقًا بصورة مشوهة عن الجسد نفسه. يستخدم بعض المؤلفين مصطلح اضطراب التشوه العضلي في سياق الاضطرابات الوسواس القهري ، يشبه البعض الآخر Vigorexia بفقدان الشهية ، بمعنى أن كلاهما سيكون أمراض نرجسية. هناك أيضًا مؤلفون ينتبهون إلى عدم وجود معايير تشخيص للتحقق من صحة هذه الأسماء.
باختصار ، يتميز vigorexia بتشويه صورة الجسم الذاتية التي تركز على قضية القوة. عادة ما يصف الأفراد المصابون بالحيوية أنفسهم بأنهم ضعفاء وصغار ، على الرغم من أنهم طوروا عضلات فوق المتوسط. والنتيجة هي أنهم في نهاية المطاف يطورون اعتمادًا على التمارين البدنية ونوعًا من الهوس بالجسم العضلي ، نظرًا لأنهم غير راضين أبدًا عن الحالة التي هم فيها ، أي أنهم لا يشعرون أبدًا بالقوة الكافية أو عضلي.
يشتمل القلق المفرط على كتلة العضلات على العديد من التغييرات السلوكية المهمة في الروتين ، مثل: فترات طويلة في الصالات الرياضية ، ورفع الأثقال في كل مرة أعلى ، استخدام الحميات الغذائية الضارة مثل تلك التي يتم فيها إعطاء الأولوية لبعض الأطعمة (البروتينات أو الكربوهيدرات أو الدهون) ، أو استخدام المكملات الغذائية أو حتى المنشطات الابتنائية.
ما هي الاسباب؟
من الصعب التحدث عن أسباب مشاكل مثل vigorexia ، نظرًا لوجود تأثيرات لا حصر لها تعمل في تكوين الحالة. من بين هذه التأثيرات ، يمكننا الاستشهاد بالإنتاج الثقافي للأنماط الجامدة للأجسام الجميلة والصحية ، والتي تمارس ضغطًا كبيرًا على الطريقة التي ينظر بها الناس إلى أنفسهم. بالإضافة إلى ذلك ، ينتهي هذا الضغط بتحديد إدراج أو عدم شمول الموضوع في المجتمع وفي مجموعات الاهتمام ، مما يعيق تطوير احترام الذات الصحي والتواصل الاجتماعي.
يمكن فهم الاعتماد على التمارين البدنية على أنه إدمان ، لأن ممارسة التمارين الرياضية تزيد من مستوى الإندورفين. هذه المادة مسؤولة عن الشعور بالراحة ، وبالتالي ، يمكن أن تسبب نوعًا من الاعتماد الكيميائي والعاطفي على الممارسة البدنية. بين المجموعات المعرضة للخطر ، تشير بعض الأبحاث إلى أن vigorexia أكثر شيوعًا عند الرجال ، الذين تتراوح أعمارهم بين ثمانية عشر وخمسة وثلاثين عامًا ، ويمكن أيضًا رؤيتها عند النساء.
يبدو أن بعض أنواع النشاط البدني مرتبطة بتطور النشاط البدني ، بما في ذلك كمال الأجسام ، ومن الشائع جدًا أن يخلط الناس بين هذه الرياضة والاضطراب. في حالة vigorexia ، ترتبط ممارسة الرياضة بحالة نفسية: التمارين النشطة للقضاء على القلق في وجه ضعف الجسم ، وبالتالي ، من الشائع أنه في الأيام التي يكون فيها غير قادر على ممارسة الرياضة أو عندما يواجه نوعًا ما من فقدان الكتلة ، يشعر الشخص النشط بالذنب الشديد و باءت بالفشل.
كيف يمكن تشخيص Vigorexia؟
لا توجد معايير موصوفة لتشخيص Vigorexia في كتيبات الطب النفسي الحالية ، وبالتالي ، فإن vigorexia لم يعد اضطرابًا مصنفًا دوليًا بعد.
المؤشرات التي يمكن تقديمها للأشخاص القريبين من أي شخص مشتبه به هو أنهم ينتبهون لدرجة الضعف هذا مع التمارين وأوصافهم المتعلقة بأجسادهم وأنماط أجسادهم وسلوكهم تحديد. من المهم أن تكون الدائرة الاجتماعية بأكملها على دراية بهذه القضايا ، ليس فقط أفراد الأسرة ، ولكن المدرسين والمدربين وزملاء الصالة الرياضية ، الذين يحتاجون إلى توعية بهذه القضايا.
ما هي العلاجات؟
نظرًا لأن التشخيص لم يتم تشكيله بعد ، ينتهي العلاج بنفس الطريقة المستخدمة في اضطرابات تشوه الجسم الأخرى ، مثل فقدان الشهية. علاوة على ذلك ، يصعب على الشخص المصاب بالنشاط ، مثل الشخص المصاب بفقدان الشهية ، طلب المساعدة المتخصصة أولاً. لأنه لا يعي مشكلته وثانيًا خوفًا من أن إجراءات العلاج ستبعده عن الجسد يريد. المؤشر الأكثر رسمية ، في حالات vigorexics الذين يستخدمون المنشطات ، هو أن هذا الاستخدام يتوقف على الفور ، لتجنب المزيد من الضرر بالصحة.
يشار دائمًا إلى المتابعة النفسية وتسعى إلى مساعدة الفرد على التعرف على الأنماط المشوهة لصورة الجسم التي تم التعرف عليها ، في التعرف على الجوانب الإيجابية لمظهرهم الجسدي ، وتشجيع المواقف الصحية والتعامل مع الصعوبات المحتملة المتعلقة بتعريض الجسم كما لو يجد.
جوليانا سبينيلي فيراري
متعاون مدرسة البرازيل
تخرج في علم النفس من UNESP - Universidade Estadual Paulista
دورة علاج نفسية قصيرة مقدمة من FUNDEB - مؤسسة تنمية باورو
طالبة ماجستير في علم النفس المدرسي والتنمية البشرية في جامعة ساو باولو - جامعة ساو باولو
