الجسد الأنثوي المثالي هو نمط ما سيكون الجسد المثالي للمرأة.
مفهوم الجسم المثالي قابل للتغييرأي أنها تختلف باختلاف العوامل منها: الاجتماعية والثقافية والزمنية. على سبيل المثال ، يختلف نموذج الجسد الأنثوي المثالي في القرن التاسع عشر عن النموذج المعاصر.
حتى اليوم ، يختلف مفهوم الجسد المثالي بين الدول ، وفقًا للسمات التي تعتبرها ثقافة معينة "جميلة" أو "قبيحة".
ومع ذلك ، وفقًا للصورة النمطية المثالية للجسم ، فإن المقاييس العالمية التي تصنف النساء حاملات "الأجسام النموذجية": 90 سم في تمثال نصفي ، 60 سم في الخصر و 90 سم في خاصرة.
بالنسبة لمعظم الرجال ، يجب أن يكون الجسم الأنثوي المثالي نحيفًا ولكن مع الكثير من المنحنيات.
حدد خبراء التغذية معادلة لمعرفة أي منها تدابير مثالية من كل نوع من أنواع الجسد الأنثوي. بمعنى آخر ، الجسد المثالي هو الذي يقدم الانسجام بين جميع أجزائه.
للوصول إلى هذه النتيجة ، ما عليك سوى قسمة الوزن المثالي (بالكيلوجرام) على الارتفاع (بالسنتيمتر). سيكون المعامل الموجود أساس أكثر القياسات تناسبًا لجسم هذا الشخص.