إن قدرات الإنسان على المشي والجري طبيعية جدًا ، وربما يكون هذا السبب أحد الأسباب التي تساهم في جعل ألعاب القوى من أقدم الرياضات في العالم. تقول بعض الأدلة أنها تمارس منذ ما لا يقل عن خمسة آلاف عام.
يطلق على ألعاب القوى اسم الرياضة الأساسية ، ولهذا السبب تعتبر الرياضة الأكثر أهمية في الألعاب الأولمبية. يمكن أن يمارسها كل من الرجال والنساء ، خاصة في الملاعب ، ولكن أيضًا في أماكن أخرى ، مثل الشوارع والطرق.
يمكن تقسيم الممارسات الرياضية لألعاب القوى بإيجاز إلى ثلاثة أوضاع:سباق, إطلاق و كعوب. من بينها ، تعتبر سلسلة من الفروع رسمية.
فهرس
- تاريخ ألعاب القوى
- ملاعب ورميات
- سباق
- مسيرة رياضية
- الاختبار المشترك (العشاري والسباعي)
- يمرر
- يقفز
تاريخ ألعاب القوى
تعتبر ألعاب القوى من أقدم الممارسات الرياضية في العالم. حتى قبل أن تصبح معروفة في اليونان القديمة ، تشير التقديرات إلى أنه منذ حوالي 5000 عام كانت هناك ممارسات مماثلة من قبل المصريين والحضارات الآسيوية الأخرى.
ومع ذلك ، كان ذلك في عام 776 قبل الميلاد. C. ، في اليونان القديمة ، والتي اكتسب شهرة. هذا العام ، أقيمت أول دورة ألعاب أولمبية في التاريخ في مدينة أولمبيا. كانت المسابقة الرسمية الأولى عبارة عن سباق بطول 192 مترًا تقريبًا ، والذي أطلق عليه اسم "الاستاد".
فاز بالسباق Coroebus ، الذي أصبح أول بطل أولمبي في التاريخ. حوالي 456 ق ج ، مع الغزو الروماني ، كانت المنافسة تفقد قوتها. حتى عام 393 أ. C. ، انتهى به الأمر إلى الانقراض.
بدأت الألعاب الحديثة تتجسد منذ نهاية القرن التاسع عشر ، عندما بدأت بعض المدارس والأكاديميات العسكرية في إدراج أنشطة من هذا النوع في برامجها التعليمية.
وهكذا ، حوالي عام 1840 ، في إنجلترا ، أقيمت المسابقات الأولى التي تشير إلى ألعاب القوى الحديثة. في عام 1880 ، كانت هذه الممارسة شائعة بالفعل في الولايات المتحدة وفي العديد من الدول الأوروبية الأخرى.
بعد بضع سنوات ، في عام 1896 ، أقيمت النسخة الأولى من الألعاب الأولمبية في العصر الحديث. منذ ذلك الحين فصاعدًا ، اكتسبت ممارسة الرياضة المزيد والمزيد من القوة ، حتى تأسيس الاتحاد الدولي لألعاب القوى (IAAF).
في البرازيل ، بدأت الرياضة في الانتشار في القرن العشرين ، وهي مرتبطة بالاتحاد البرازيلي لألعاب القوى (CBAT).
تتكون ألعاب القوى حاليًا من الأحداث الرسمية التالية: الرمي والرمي ، الجري: الضحل ، الحواجز ، الحواجز ، الركض ، الحدث المشترك ، التبديلات والقفزات.
يوجد في كل منها سلسلة من الأساليب التي تتميز بشكل أساسي بالدورات والمعدات المستخدمة في المسابقات. اطلع على مزيد من التفاصيل حول كل منهم.
ملاعب ورميات
في هذه الطريقة ، تعتبر رميات الرمح ورمي القرص والوزن والمطرقة من بين أفضل الأحداث المعروفة. يمكن أن يكون لديهم مشاركين من كلا الجنسين ، يختلف لكل منهما ، ووزن الأشياء المستخدمة.
- رمي الجلة: وزن الكرة الذكورية 7.26 كجم والأنثى 4 كجم. يتم تنفيذ الرميات على أرض الملعب داخل الملعب. يجب إلقاء الوزن إلى أقصى حد ممكن ، وسيتم احتساب أفضل نتيجة يحققها كل رياضي.
- رمي القرص: القرص مصنوع من المعدن ويبلغ وزنه 2 كجم ويختلف في الحجم بين 219 و 221 مم. بالنسبة للنساء ، الوزن 1 كجم ويتراوح الحجم بين 180 و 182 ملم. يبلغ قطر منطقة الإطلاق 2.50 م.
- الرمح: بالنسبة للمتسابقين الذكور ، يبلغ حجم السهم 2.60 م والوزن 800 جرام. بالنسبة للنساء ، يتم تحديد حجم 2.20 م ووزن 600 جرام. يتم إطلاق الجسم بين سطرين يفصل بينهما 90 مترًا.
- رمي المطرقة: يسمى الشيء المراد إلقاؤه بمطرقة ويتكون من كرة حديدية متصلة بمقبض بسلك معدني. يبلغ وزن هذا الطقم 7.26 كجم ويبلغ طوله 120 سم.
سباق
السباقات ، والتي تسمى أيضًا سباقات العدو السريع ، هي من بين تلك السباقات الأكثر تنوعًا. من بينها ، فيما يتعلق بالدورة ، والعقبات ، الفردية أو في فرق. عادة ما يتم لعبها على المسارات ، ولكن في بعض الحالات ، مثل الماراثون ، تقام المسابقة في الشارع.
- دورة تعليمية شاملة مجانية عبر الإنترنت
- دورة تعليمية ومكتبة ألعاب مجانية على الإنترنت
- دورة مجانية على الإنترنت لألعاب الرياضيات في تعليم الطفولة المبكرة
- دورة ورش عمل ثقافية تربوية مجانية عبر الإنترنت
- السباق السفلي: يُطلق عليه أيضًا الجري لمسافات طويلة ، ويمكن أن يتراوح مساره بين 5000 و 1000 متر.
- سباق النهاية الوسطى: يتراوح المسار بين 800 و 1500 متر ، في سباق المسافات المتوسطة لا يُطلب من المتسابقين البقاء في ممراتهم ، ويسمح لهم بالمرور عبر مساحة منافس آخر.
- سباق الحواجز: يمكن أن يكون 100 أو 110 أو 400 أو 3000 متر. إنها تشبه إلى حد بعيد سباقات المضمار ، وتتميز بالعقبات الموضوعة على الحلبة.
- سباق المضمار: إنها الطريقة الأكثر شهرة. تتم ممارستها على مسارات بيضاوية ، يمكن أن يصل طولها إلى 100 أو 200 أو 400 متر. بين كل من المرشحين هناك خطوط حدودية.
- ماراثون: يبلغ طول مسار الماراثون 42.195 كم ويمارس هذا الأسلوب عمومًا في الشوارع أو الطرق.
مسيرة رياضية
في هذه الطريقة ، يسافر المشاركون في طرق بطول 20 أو 50 كم إذا كان الرجال أو 20 كم فقط إذا كانت النساء. في ذلك ، لا يمكن للمنافسين أن يرفعوا قدمهم تمامًا عن الأرض.
من أجل التحقق من ذلك ، هناك حكام على طول الطريق لضمان الامتثال الكامل للقواعد. قد يكون لدى المتسابق ثلاثة تحذيرات كحد أقصى أثناء السباق ، ويتم استبعاده في الثالث.
الاختبار المشترك (العشاري والسباعي)
توجد السباقات المختلطة في فئتين ، واحدة حصرية للرجال والأخرى للنساء. يتم لعب كلاهما في يومين ، ويختلف فقط في عدد الطرائق في كل منهما. يفوز الرياضي الذي يحصل في النهاية على أكبر عدد من النقاط.
إنه اختبار مهم للغاية خلال الألعاب الأولمبية ، حيث يعتبر الفائز هو أكثر الرياضيين اكتمالاً في العالم ، حيث يتم اختبار القدرات البدنية المختلفة.
- ديكاتلون: إنه الحدث المشترك المخصص حصريًا للمتسابقين الذكور. وهي تتألف من التخصصات التالية: اندفاعة 100 متر ، وثب طويل ، وتسديد تسديدة ، وداخل الارتفاع ، 400 م اندفاعة ، 110 م حواجز ، رمي القرص ، القفز بالزانة ، الرمح و 1500 م أجوف
- سباعي: يسمى الحدث المشترك للمنافسات السباعي ، كما يوحي الاسم ، فهو يتكون من سبعة الطرائق: 100 م حواجز ، الوثب العالي ، رمي الجلة ، 200 م اندفاعة ، الوثب الطويل ، رمي الرمح و 800 م أجوف.
يمرر
في هذه الطريقة ، يتم التنازع على المسابقات من قبل فرق ، كل واحدة بها أربعة رياضيين. يمكن أن تتنافس فرق الرجال والسيدات.
يسير كل عضو ¼ من دورة معينة ، والتي يمكن أن تكون 4 × 100 م أو 4 × 400 م بعصا ، ويسلمها إلى المشارك التالي.
يقفز
أحد أشهر ألعاب القوى. يمكن أيضًا تصنيفها إلى طريقتين ، القفز العمودي والقفز الأفقي.
أفقي
- قفزة ثلاثية: خلال التصفيات ، يمكن لكل متسابق القفز ثلاث مرات. يتم تصنيف أفضل اثني عشر للنهائي. الشخص الذي يتخذ أفضل قرار يقفز هو الفائز. في ذلك ، يجب أن يأخذ الرياضي قفزتين ، قبل أن يقفز أخيرًا إلى صندوق رمل.
- قفزة طويلة: التصفيات تشبه إلى حد بعيد الوثب الثلاثي. يقوم كل متسابق بثلاث قفزات ويذهب أفضل اثني عشر إلى النهائي ، ويفوز من يصنع أفضل قفزة. يركض الرياضيون نحو علامة وعندما يصلون إليها يقفزون إلى الصندوق الرمل. يتم استخدام علامة القفزة لقياس المسافة.
عمودي
- الوثب العالي: في هذه الطريقة ، الهدف هو التغلب على شريحة دون إسقاطها. لكل جولة ، سيتم تحديد ارتفاع أولي ، ولكل واحدة سيتم وضع الضرب 3 سم فوق السابقة. يتمتع اللاعبون بثلاث فرص في كل جولة ، وتعتبر أفضل قفزة هي النتيجة النهائية.
- القفز بالزانة: تشبه إلى حد بعيد القفزة العالية ، وتتميز هذه القفزة بمساعدة عمود مرن يبلغ قياسه بين 4 و 5 أمتار. من الجولة الأولية توضع العوارض على ارتفاع 5 سم على كل من العوارض الأخرى. سيكون للرياضي أيضًا ثلاث محاولات ، وتعتبر الأفضل كنتيجة نهائية.
تعرف على تفاصيل الرياضات الأخرى:
- كرة اليد
- كرة سلة
- سياج
- البيسبول
- كرة الصالات
- تنس الريشة
- الكرة الطائرة
تم إرسال كلمة المرور إلى بريدك الإلكتروني.
