وظائف العمود. أهمية عمودنا

كثيرا ما لا يقدر الناس قيمة العمود الفقري، وتسمى أيضا العمود الفقريلعدم معرفة أهميته.
يحتوي العمود الفقري لدينا على 33 فقرة تتناوب مع الأقراص الفقرية وتتيح الحركة للجذع ، مما يسمح بالوضعيات الأكثر تنوعًا. يتم ربط كل فقرة بضلع لتشكيل "شبكة واقية" ضد الصدمات الميكانيكية التي تحمي القلب والرئتين. بالإضافة إلى ذلك ، يحمي العمود الفقري النخاع الشوكي والأعصاب الشوكية ، ويدعم وزن الجسم بالكامل ، ويلعب دورًا أساسيًا في حركة أذرعنا وأرجلنا وفي حركتنا.
يحتوي العمود الفقري لدينا على منحنيات ذات طبيعة فسيولوجية. هم: عنق الرحم والصدر والقطني والحوض. عندما يكون لدى الشخص زيادة أو انحراف في أي من هذه الانحناءات ، يجب البحث عن طبيب. متخصص أنه ، من خلال الفحوصات ، سيكتشف نوع الانحراف الذي يعاني منه الشخص عمودي. يتم علاج جميع الأمراض المتعلقة بآلام الظهر.
يجب علينا جميعًا اتخاذ بعض الاحتياطات حتى لا تحدث آلام الظهر ، والمعروفة أيضًا باسم آلام الظهر. حمل الوزن ، قلة التمارين البدنية ، المواقف غير المناسبة ، الكعب العالي جداً ، المراتب والوسائد السيئة هي بعض أسباب آلام الظهر ، والتمارين البدنية خيار رائع لمن يعاني من ذلك سيئ. تعتبر السباحة ، وتمارين رفع الأثقال ، والتمدد ، والبيلاتس من الأنشطة التي تساعد في تخفيف الألم والحفاظ على عضلات الظهر قوية.

لا تتوقف الان... هناك المزيد بعد الإعلان ؛)

بواسطة بولا لوريدو
تخرج في علم الأحياء

هل ترغب في الإشارة إلى هذا النص في مدرسة أو عمل أكاديمي؟ نظرة:

مورايس ، بولا لوريدو. "وظائف العمود" ؛ مدرسة البرازيل. متوفر في: https://brasilescola.uol.com.br/biologia/funcoes-coluna.htm. تم الوصول إليه في 27 يونيو 2021.

السلسلة الغذائية والويب: ما هما والاختلافات والأمثلة

السلسلة الغذائية والويب: ما هما والاختلافات والأمثلة

السلسلة الغذائية هي طريق انتقال المادة والطاقة عندما يكون أحدهم بمثابة غذاء للآخر. تسمى مجموعة ال...

read more
تصنيف الكائنات الحية إلى عوالم

تصنيف الكائنات الحية إلى عوالم

في علم الأحياء ، المملكة هي نوع من التنظيم يستخدم لتجميع الأفراد وفقًا للتشابه بين الخصائص الهيكل...

read more
تمارين الحمض النووي

تمارين الحمض النووي

اختبر معلوماتك مع 10 أسئلة أدناه على الأحماض النووية. تحقق من التعليقات بعد التعليقات للحصول على ...

read more