كثيرا ما لا يقدر الناس قيمة العمود الفقري، وتسمى أيضا العمود الفقريلعدم معرفة أهميته.
يحتوي العمود الفقري لدينا على 33 فقرة تتناوب مع الأقراص الفقرية وتتيح الحركة للجذع ، مما يسمح بالوضعيات الأكثر تنوعًا. يتم ربط كل فقرة بضلع لتشكيل "شبكة واقية" ضد الصدمات الميكانيكية التي تحمي القلب والرئتين. بالإضافة إلى ذلك ، يحمي العمود الفقري النخاع الشوكي والأعصاب الشوكية ، ويدعم وزن الجسم بالكامل ، ويلعب دورًا أساسيًا في حركة أذرعنا وأرجلنا وفي حركتنا.
يحتوي العمود الفقري لدينا على منحنيات ذات طبيعة فسيولوجية. هم: عنق الرحم والصدر والقطني والحوض. عندما يكون لدى الشخص زيادة أو انحراف في أي من هذه الانحناءات ، يجب البحث عن طبيب. متخصص أنه ، من خلال الفحوصات ، سيكتشف نوع الانحراف الذي يعاني منه الشخص عمودي. يتم علاج جميع الأمراض المتعلقة بآلام الظهر.
يجب علينا جميعًا اتخاذ بعض الاحتياطات حتى لا تحدث آلام الظهر ، والمعروفة أيضًا باسم آلام الظهر. حمل الوزن ، قلة التمارين البدنية ، المواقف غير المناسبة ، الكعب العالي جداً ، المراتب والوسائد السيئة هي بعض أسباب آلام الظهر ، والتمارين البدنية خيار رائع لمن يعاني من ذلك سيئ. تعتبر السباحة ، وتمارين رفع الأثقال ، والتمدد ، والبيلاتس من الأنشطة التي تساعد في تخفيف الألم والحفاظ على عضلات الظهر قوية.
لا تتوقف الان... هناك المزيد بعد الإعلان ؛)
بواسطة بولا لوريدو
تخرج في علم الأحياء
هل ترغب في الإشارة إلى هذا النص في مدرسة أو عمل أكاديمي؟ نظرة:
مورايس ، بولا لوريدو. "وظائف العمود" ؛ مدرسة البرازيل. متوفر في: https://brasilescola.uol.com.br/biologia/funcoes-coluna.htm. تم الوصول إليه في 27 يونيو 2021.
