قدم نتن هو الاسم الذي يطلق على الرائحة الكريهة المنبعثة من القدمين والتي تسببها بكتيريا التي تتطور هناك. لا تسبب رائحة القدم عواقب صحية خطيرة ، ولكنها تسبب إحراجًا كبيرًا لمن يعانون منها.
يمكن اتخاذ تدابير بسيطة لتجنب المشكلة ، مثل تغيير الأحذية دائمًا ، وغسل قدميك وتجفيفها جيدًا ، وتجنب الأحذية المغلقة والمواد الاصطناعية وتغيير الجوارب دائمًا. يجب الاستعانة بطبيب الأمراض الجلدية عندما تسبب الرائحة الكريهة الإحراج ولا تكفي الإجراءات الوقائية للتغلب على المشكلة.
اقرأ أيضا: التركيب الكيميائي لرائحة القدم وكيفية معالجتها
ما هي رائحة القدم؟
التعرق هو الاسم الذي يطلق على الحالة التي يكون فيها التعرق مصحوبًا برائحة كريهة. يمكن أن تظهر هذه الرائحة ، على سبيل المثال ، في الإبطين والأربية والقدمين ، ويُعرف الأخير برائحة القدم أو تعرق أخمصي.
عادة ما يكون التعرق نتيجة تحلل الكيراتين إنه من سوأو بواسطة البكتيريا التي تطلق مركبات كيميائية مسؤولة عن الرائحة الكريهة. في القدمين ، تجد هذه البكتيريا المكان المناسب لتطورها ، خاصةً عندما نتركها في أحذية تفضل إفراز العرق.
من المهم أن تتذكر أن العرق ليس له رائحة عمليًا ، حيث يتكون أساسًا من ماء وبعض الأملاح. كما أن التخلص من العرق أمر طبيعي ومهم للغاية. وظيفة العرق هي ضمان الحد من درجة الحرارة منا الجسم، منع التسخين المفرط للجسم. يتم إطلاقه بشكل أساسي في الأيام الحارة أو عندما نمارس التمارين البدنية ، وهي المواقف التي ترتفع فيها درجة حرارة الجسم.
هل رائحة القدم مشكلة صحية خطيرة؟
رائحة القدم إنها ليست مشكلة صحية خطيرةومع ذلك ، فإنه يضر بنوعية حياة الفرد ، لأن الرائحة الكريهة يمكن أن تسبب مواقف محرجة. في بعض الأشخاص ، يمكن ملاحظة رائحة القدم حتى من مسافة بعيدة ، والتي يمكن أن تؤدي ، على سبيل المثال ، نكت بذيئة وتعليقات بذيئة. لحسن الحظ ، يمكن معالجة رائحة القدم بسهولة ، ويمكن لبعض التغييرات البسيطة أن تمنع حدوث المشكلة.
اقرأ أيضا: 10 نصائح لوقف رائحة القدم الكريهة
كيفية منع رائحة القدم
كما رأينا في النص ، فإن رائحة القدم سببها البكتيريا الموجودة في أقدامنا ، والتي تتغذى على العرق والكيراتين الموجودين في أقدامنا. بشرة. لتجنب المشكلة ، يمكننا اتخاذ بعض الإجراءات البسيطة ، مثل:
تجنب ارتداء الأحذية المصنوعة من المواد البلاستيكية لأنها تعيق التنفس في المنطقة.
تجنب ارتداء نفس الحذاء لعدة أيام متتالية.
لا تكرر الجوارب أبدًا ، حتى لو بدت نظيفة ، فقد تتراكم الجلد الميت وكذلك البكتيريا التي تسبب الرائحة الكريهة.
عند عدم استخدام الأحذية ، اتركها في مكان جيد التهوية.
اغسل حذائك ونعلك جيدًا ، فهذا سيقضي على باقي الجلد والبكتيريا التي قد تكون موجودة هناك.
تجنب الاختناق المستمر للقدم ، مفضلاً الأحذية المفتوحة بدلاً من الأحذية المغلقة.
اغسل قدميك جيدًا دائمًا وجففهما جيدًا. النظافة ضرورية لتجنب المشكلة.
استخدم مزيل العرق أو البخاخات المطهرة أو بودرة القدم. هناك عدد من المنتجات المتوفرة في السوق للأقدام والأحذية التي تساعد على منع رائحة القدم الكريهة.
من المهم الإشارة إلى أنه إذا كانت رائحة القدم تسبب إزعاجًا خطيرًا أو مصحوبة بأعراض أخرى ، مثل تقشر الجلد ، فمن الضروري التماس العناية الطبية. الطبيب الذي يقيم هذه القضية هو طبيب الجلدية. في بعض الحالات ، سيوصي هذا المحترف بأدوية ، مثل مضادات حيوية المواضيع لحل المشكلة.
بقلم فانيسا ساردينها دوس سانتوس
مدرس أحياء