الضحك مفيد للصحة

إن عادة الضحك تتجاوز حدود السعادة ، فهي تساعد الأشخاص الذين يعانون من أعراض الاكتئاب ومتلازمة الهلع. وفقًا للباحثين ، فإن الضحك يوسع الشرايين ويؤدي الضغط النفسي إلى تضييقها.

إن إطلاق الهواء وتقلص الحجاب الحاجز وتحفيز الأحبال الصوتية هي نتائج محسوسة في جميع أنحاء الجسم بعد الضحك الجيد. يُنظر إلى المنبهات المختلفة عند الضحك ، وتنتقل هذه المنبهات في جميع أنحاء الدماغ ، وهي في الأساس جزء السلوك التي ترتبط بالمنطقة الأمامية من نفسها ، وبالتالي تحفيز المناطق الحركية في الوجه وأجزاء أخرى من الجسم. يفضل تحسين توازن النقل العصبي من خلال إطلاق الإندورفين. يمكن للضحك أن يرفع من معنويات الناس ، واحترام الذات ، وحب الذات.

لا تتوقف الان... هناك المزيد بعد الإعلان ؛)

يجد الشخص المحبوب استجابات إبداعية عندما يتم تحفيز الجانب الأيمن من الدماغ ، وبالتالي يوقظ الحدس والشعور والإدراك والإحساس.

بقلم باتريشيا لوبيز
فريق مدرسة البرازيل

الأمراض - مدرسة البرازيل

هل ترغب في الإشارة إلى هذا النص في مدرسة أو عمل أكاديمي؟ نظرة:

لوبس ، باتريشيا. "الضحك مفيد للصحة". مدرسة البرازيل. متوفر في: https://brasilescola.uol.com.br/saude/rir-faz-bem-para-saude.htm. تم الوصول إليه في 27 يونيو 2021.