ما هو الاستهلاك؟
الاستهلاك هو نشاط بشري يتكون من حركة السلع والخدمات بين الناس والمجتمعات. بالنسبة للاقتصاد ، الاستهلاك هو المرحلة الأخيرة من عملية الإنتاج ، ويأتي مباشرة بعد الإنتاج والتوزيع. إنه تطبيق ثروة الشخص لتلبية احتياجاته. بالنسبة للأفراد ، يعني الاستهلاك الاندماج في الواقع نفسه. أفضل شكل معروف للاستهلاك هو الشراء ، لكن يمكننا القول إننا نستهلك متى نرى ونسمع ونشعر بأي نوع من المعلومات والمنتجات التي تصبح جزءًا من الحياة.
ما هو الاكراه؟
الإكراه هو سمة من سمات سلوكيات معينة تسمى القهرية. يتم تعلم هذه العادات ولديها ، في الغالب ، ارتباط بتخفيف القلق. كثيرا ما يقال أن السلوكيات القهرية سيئة التكيف. وهذا يعني ، من حيث التطور ، أن هذه السلوكيات تعطل حياة الأفراد.
بعض الخصائص مدهشة للسلوكيات القهرية ، بما في ذلك التكرار والتلقائية للأفعال. بمعنى آخر ، يتميز الإكراه بالتكرار المفرط لأفعال معينة ، يتم تنفيذها دون أي تفكير في ذلك. ميزة أخرى مهمة تتعلق بمسألة الإشباع أو تخفيف القلق. تميل السلوكيات القهرية إلى توفير راحة فورية ولحظية من الضيق. هذا الإشباع ، حتى اللحظي ، ينجح في التغلب على المشاعر السلبية التي تتبعه ، مثل الذنب في التصرف بهذه الطريقة أو عدم القدرة على مقاومة الإلحاح ، وبالتالي يصبح السلوك القهري يعيد.
في حالة الإكراه على الاستهلاك ، فإن تخفيف القلق يتعلق بدمج منتج معين من خلال الشراء - "أحتاج إلى" ، "يجب أن أشتري" - هذه أفكار متكررة تهدف إلى صرف الانتباه عن الأسباب الحقيقية التي تسبب القلق.
كيف تعرف أن الشراء قهري؟
السمة الرئيسية التي تميز الشراء بالضرورة والشراء الإجباري هي الانفصال بين ما يتم شراؤه وما هو ضروري. كثير من الناس يسمون هذا السلوك الاستهلاكية. حتى أن آخرين يتحدثون عن اضطراب معين في التسوق القهري ، يُدعى Oniomania. على أي حال ، فإن الاسم المرضي له تأثير ضئيل على السلوكيات القهرية. لا توجد ميزة كبيرة في التشخيص ، ولكن في معرفة أسباب تطور هذا السلوك.
يجب الانتباه إلى بعض الإجراءات. من بينها يمكننا تسليط الضوء على:
- الإحساس بدوافع الشراء التي لا يمكن السيطرة عليها ، والتي يتم اختبارها على أنها لا تطاق أو لا تقاوم ، والتي لا تحتفظ بالمعنى من حيث الحاجة إلى شراء الشيء.
- كثرة سلوكيات الشراء وعدم ارتباطها بالحاجة إلى المنتجات
- العلاقة بين الشراء والقلق
- تدخل التسوق في الحياة (ضرر اجتماعي ، ضياع الوقت ، مشاكل مالية ، مشاكل في العمل).
كيف نتعامل مع الاستهلاك القهري؟
على أي حال ، يشار دائمًا إلى متابعة العلاج النفسي ، بغض النظر عن أي نهج. يجب أن تركز كل الجهود على الأسباب الحقيقية للعلاقة القائمة بين الشراء والرضا / نهاية القلق. في بعض الحالات ، قد تكون هناك حاجة للمتابعة الطبية والدوائية. ولكن ، يمكن لأي شخص الانتباه إلى عادات الاستهلاك الخاصة بهم ومعرفة كيف ونوع التدخل الذي يتدخلون فيه في الحياة اليومية.
كيف تعرف المزيد؟
على الرغم من أنه يستهدف جمهورًا أصغر سنًا ، إلا أن الفيلم أوهام الاستهلاك بيكي بلوم (Confessions of a Shopaholic ، الولايات المتحدة الأمريكية ، 2009) هي أداة مثيرة للاهتمام للغاية للمناقشة ، لأنها تجمع بين العديد من الكليشيهات من سلوك المستهلك.
جوليانا سبينيلي فيراري
متعاون مدرسة البرازيل
تخرج في علم النفس من UNESP - Universidade Estadual Paulista
دورة علاج نفسية قصيرة مقدمة من FUNDEB - مؤسسة تنمية باورو
طالبة ماجستير في علم النفس المدرسي والتنمية البشرية في جامعة ساو باولو - جامعة ساو باولو
مصدر: مدرسة البرازيل - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/consumo-compulsivo.htm