إن فهم المشاعر ليس بالمهمة السهلة ، لكن دعنا نحاول.
كيف نعلم أننا سعداء؟ دائمًا بسبب الأحاسيس والحركات التي ينتجها الجسم: ألم في المعدة ، "أنفلونزا المعدة" ، البكاء ، والضحك بلا توقف ، وسرعة ضربات القلب ، والارتجاف ، والإغماء ، وفقدان صوتك ، وتصبح "بيضاء كالشمع" أو "حمراء اللون" الغضب... ".
في الدراسة الاشتقاقية للكلمة وجدنا أن العاطفة تنشأ من كلمتين لاتينيتين أخريين - ex movere - والتي تعني الحركة. يبدو الأمر معقولا؟ إذا كان جسمنا يتحرك عندما نكون عاطفيين ، فهذا منطقي!
لكن لماذا يهتم علم النفس بالعواطف؟ إن دراسة السلوك البشري هي الهدف الرئيسي لعلم النفس وفهم سبب كوننا عاطفيًا وكيف تؤثر العاطفة على سلوكنا هو جزء من هذا الهدف.
كان العديد من العلماء قبل القرن العشرين مهتمين بالفعل بالعواطف وآثارها على السلوك البشري. من اليونان القديمة حتى منتصف القرن التاسع عشر ، اعتقد الفلاسفة وعلماء النفس أن المشاعر كانت كذلك الغرائز الأساسية التي يجب السيطرة عليها وإلا فإن الإنسان لديه قدرته على التفكير بجدية متأثر. في القرن العشرين ، قادتنا التحقيقات التي تم إجراؤها حول المشاعر إلى نظرة وفهم آخر. لقد استيقظ العلماء على حقيقة أنهم يصبحون عاطفيين ، لكنهم يفهمون ويعلمون مشاعرهم لقد كانت صفة سمحت للبشر بتطوير القدرة على التواصل بشكل أفضل مع العالمية.
علاوة على ذلك ، بمساعدة التطورات التكنولوجية ، يكتشف الباحثون أن العاطفة تؤثر بشكل مباشر على نظامنا محصن ، في صحتنا - شر القرن الحادي والعشرين ، التوتر عاطفي في الأساس - هو نتيجة عدم القدرة على التعامل مع العواطف. في الواقع ، تم تعريف هذه القدرة على أنها واحدة من الذكاءات المتعددة للإنسان (الذكاء العاطفي) ، من قبل عالم النفس الأمريكي هوارد جاردنر (1999).
بدأ تشارلز داروين (1872) تحقيقًا ، كان ينوي من خلاله تحديد المشاعر "العالمية" الأساسية ذات الأصل البيولوجي. تم ترتيب هذا العمل من قبل عالم النفس كارول إيزارد ، الذي تمكن من تحديد عشرة مشاعر مختلفة ، من بينها الحزن والاهتمام والاشمئزاز والفرح.
* روبرتو وإيراسمو كارلوس
حسنًا ، انتهى الأمر بالكثير من الأبحاث التي أدت إلى ظهور ثلاثة تيارات لنظرية العاطفة:
نظرية جيمس لانج (1880) - وضعها عالم النفس ويليام جيمس (الولايات المتحدة الأمريكية) وكارل لانج (الدنمارك) هذه النظرية تؤمن بذلك العاطفة هي تغيير فسيولوجي ناتج عن محفزات بيئية ، تنتقل عن طريق الإدراك حسي.
نظرية CANNON-BARD (1920) - تم تطويره بواسطة William Cannon و Phillip Bard ينص على أن التغيرات الفسيولوجية التي تؤدي إلى العاطفة تحدث في وقت واحد مع إدراك المحفزات البيئية.
نظرية الكوجينيست (الستينيات) انبثقت من بحث عن الذكاء والمعرفة (الإدراك) وتفترض أن العاطفة ستعتمد عليها التصور الذي يمتلكه الإنسان حول موقف معين ، أي أنه سيعتمد على كيفية فهمنا ، وفهمنا لحالة معينة قارة.
فرويد (1910) - أحد كبار المفكرين في القرن العشرين - يوسع مفهوم العاطفة إلى مفهوم المودة ويظهر من خلال التحليل النفسي أن ما نسجله في نفسنا هو التمثيلات العاطفية المرتبطة بالتجارب عاطفي.
يعد عالم النفس والطبيب الفرنسي أحد أكثر المنظرين درسًا اليوم هنري والون (1879-1962) بدأ بحثه مع الأطفال المصابين بجروح عصبية ووضع نظرية للعاطفة. بالنسبة له ، للعاطفة أصل مزدوج - فهو بيولوجي واجتماعي على حد سواء وما يضمنه هو بقاء الجنس البشري. بمعنى آخر ، للعاطفة خاصية غريبة جدًا - إنها معدية! أي شخص بالغ يمكن أن يكون محصنًا ضد بكاء الطفل؟ هذا الطابع المعدي للعاطفة يقود البشر إلى الاعتناء بنسلهم وبالتالي ضمان بقاء النوع ؛ من خلال العيش مع الآخر ومع المجموعة الاجتماعية نتعلم التعرف على عواطفنا وتسميتها والتعامل معها.
العمل والمدرسة هما مجالان من مجالات العمل البشري ، والتي تثير المشاعر بامتياز حتى منتصف القرن العشرين ، تم تجاهل العاطفة تمامًا من مجالاتها تحت تأثير الفكر. ديكارتي.
اليوم ، مفهوم الذكاء العاطفي الذي قدمه دانيال جولمان ، بناءً على دراسات قام بها لقد تم الاقتراب من Howard Gardner على نطاق واسع وتطويره في الشركات من قبل متخصصين في الموارد. البشر. بالإضافة إلى نظرية العاطفة هنري والون ، فقد تمت دراستها بعمق من قبل المعلمين وعلماء النفس في المدرسة من أجل فهم عملية التدريس والتعلم بشكل أفضل.
هل وجدت صعوبة في فهم كل هذا؟ لكن بيننا الموضوع معدي أليس كذلك ؟!
مرفق نصًا موجزًا * للفيلسوف الإنجليزي برتراند راسل (1872/1970) قد يساعد أو يعقد... اسمح لنفسك بالانتقال!
* نص مكتوب بالبرتغالية من البرتغال.
عاطفة (سيئة) يتحكم فيها العقل
هناك فكرة أنه عندما يتم منح العقل كل الحرية فإنه يدمر كل المشاعر العميقة. يبدو لي أن هذا الرأي يرجع إلى مفهوم خاطئ تمامًا لوظيفة العقل في حياة الإنسان. ليس الغرض من العقل هو توليد المشاعر ، على الرغم من أنه قد يكون جزءًا من وظيفته لإيجاد طرق لمنع هذه المشاعر من أن تكون عقبة أمام الرفاهية. إن إيجاد طرق لتقليل الكراهية والحسد هو بلا شك جزء من وظيفة علم النفس العقلاني. لكن من الخطأ الافتراض أنه من خلال تقليل هذه المشاعر فإننا في نفس الوقت سنقلل من شدة تلك المشاعر التي لا يدينها العقل.
في الحب العاطفي ، في المودة الأبوية ، في الصداقة ، في الإحسان ، في الإخلاص للعلوم أو الفنون ، لا يوجد شيء يرغب العقل في تقليصه. الرجل العقلاني ، عندما يشعر بهذه المشاعر ، سيكون سعيدًا بالشعور بها ولا ينبغي أن يفعل شيئًا لتقليله الشدة ، لأنهم جميعًا جزء من الحياة الحقيقية ، أي الحياة التي هدفها السعادة ، وهي الحياة الخاصة و من الآخرين.
لا يوجد شيء غير منطقي في العواطف مثل العواطف ، والعديد من الأشخاص غير العقلانيين لا يشعرون إلا بأكثر المشاعر تافهة. لا ينبغي لأحد أن يخاف من أن اختيار العقل سيجعل الحياة حزينة. على العكس من ذلك ، فإن العقل يتكون عمومًا من الانسجام الداخلي ؛ الرجل الذي يؤديها يشعر بحرية أكبر في التفكير في العالم واستخدام طاقته تحقيق أغراضه الخارجية ، من الرجل الذي يحرج باستمرار من النزاعات حميم. لا شيء يبعث على الإحباط مثل الانغلاق على نفسك ، ولا شيء يريحك مثل توجيه انتباهك وطاقتك إلى العالم الخارجي.
برتراند راسل ، في The Conquest of Happiness.
ريجينا سيليا دي سوزا
علم النفس - مدرسة البرازيل
مصدر: مدرسة البرازيل - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/emocoes-vivi.htm