الجمع بين العمل والدراسة: الدراسة الروتينية للعاملين

ال دراسة الروتين لأولئك الذين يعملون يتم سحبها. يصبح الموقف أكثر إرهاقًا عندما يحتاج الطالب إلى الاستعداد امتحانات دخول الكلية, وإما والمسابقات ، حقيقة للعديد من البرازيليين.

موضوعات و تخطيط هذه هي الخصائص التي يجب أن تكون موجودة في الحياة اليومية لطالب الجامعة الذي يعمل منذ ذلك الحين يجب أن يكون الطالب قادرًا على التوفيق بين الدراسات والعمل بدون وظيفة تعترض طريقه آخر.

الانضباط ضروري حتى لا تؤدي لحظات التعب وانعدام الدافع إلى تخلي الطالب عن حلم الذهاب إلى الكلية. يساعد بدء الدراسات التي تحجز بالفعل بيئة مناسبة للنشاط المدرسي ، حيث إنها تتجنب الانحرافات المحتملة في اللحظات القليلة المتاحة.

أهمية التخطيط

يتطلب التوفيق بين أنشطة متعددة التخطيط بحيث يمكن عمل كل شيء بشكل صحيح. يستشهد منسق الدورة متعددة الوجوه ، فينيسيوس دي كارفالو حيدر ، بثلاث خطوات مهمة لأولئك الذين يعملون ويدرسون.

• الخطوة الأولى - التخطيط: من الضروري أن تخطط ليومك لتتمكن من الدراسة دون الإضرار بعملك. بدون خطة ، من المرجح أن يشتت الطالب تركيزه ؛

• الخطوة الثانية - الوقت: معرفة الوقت المتاح مهم لتخطيط الدراسات. لا فائدة من وضع العديد من الخطط حول ما يجب دراسته إذا لم يكن هناك وقت كافٍ لذلك ؛

• الخطوة الثالثة - كيفية الدراسة: ابحث عن وسائل الدراسة على أساس واقعك. إذا استطعت ، فابحث عن دورة ما قبل الجامعة أو دورة ما قبل Enem في الوقت المتاح لديك. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فابحث عن طرق أخرى (يمكن أن يستخدمها أيضًا متلقي الدورة التدريبية).

نرى أيضا:تعلم كيفية تجميع الجدول الزمني الخاص بك

تعرف كيف تقسم الوقت

دراسة ل امتحان القبول أو Enem يتطلب الكثير من الوقت من الطلاب ، ولكن من المهم إيجاد توازن بين الدراسة والوجبات والراحة والأنشطة البدنية وأوقات الفراغ. يؤدي تقسيم الوقت المتاح بشكل صحيح إلى تجنب الحمل الزائد العاطفي والجسدي.

يتغير تقسيم الوقت من طالب إلى طالب ، مع مراعاة أوقات كل نشاط. على سبيل المثال ، يعمل Gabriel Brocchi Alves do Amaral من الساعة 6:00 صباحًا إلى 3:00 مساءً ويدرس ليلاً لامتحان القبول في الهندسة الكيميائية.

يجمع Gabriel بين العمل والتحضير لـ
امتحان القبول في الهندسة الكيميائية
الائتمان: مكتب الطلاب

يستفيد طالب دورة Student Workshop من Campinas / SP من كل اللحظات المجانية لمراجعة المحتوى. "عندما لا أكون في العمل ، مثل تناول الغداء وفي طريقي إلى الدورة ، أعود إلى الأنشطة التي تلقيتها خلال الفصول الدراسية. ويشدد على أن أساليب الدراسة تشمل حل التمارين في النشرة واستشارة دروس الفيديو.

كيف يتم التخطيط للوقت اليومي هو قرار فردي ، ولكن يمكن للجميع أخذ بعض النقاط في الاعتبار. قام المستشارون التربويون لدورة Polihedro ، Thaís Arantes Ribeiro ، Thatianna Montagnoli و Andrea do Lago Souza بفصل بعض النقاط الرئيسية التي يجب على الطلاب ملاحظتها:

• ضع روتينًا: جعل الكائن الحي معتادًا على العمل في نفس الفترة ، أي الاستيقاظ والدراسة والأكل والراحة في نفس الوقت حتى لا يؤثر التعب والجوع على الدراسة ؛

• تعرف على الدورة وما تتطلبه: عبء الدراسة يتغير حسب الدورة المختارة. من المهم معرفة صعوبة امتحان القبول والوقت اللازم للتحضير ؛

• لا تنس الصياغة: تدريب الكتابة أسبوعيًا ، إن أمكن ؛

• احترم النوم: ينام ما بين سبع وثماني ساعات في اليوم. لا تستبدل النهار بالليل ؛

• جدولة وأخذ فترات راحة: قسّم الكتل الدراسية وأضف فترات راحة قصيرة بينها. خذ هذا الوقت للذهاب إلى الحمام ، والمشي قليلاً ، وتناول الطعام ، والراحة والتمدد. "بهذه الطريقة ، يتعلم الدماغ أن يبذل نفسه ويشتت انتباهه في الوقت المناسب."

• تعرف على كيفية تقسيم القصص: اقض وقتًا أطول في المحتوى الأكثر صعوبة مقارنة بالمحتوى السهل ، لكن لا تترك أي موضوع دون تشويش. ضع أكثرها تعقيدًا في الساعات الأكثر توفرًا وتتداخل مع الساعات الأكثر هدوءًا في العمل ؛

• اعرف متى تسترخي: ركز دراستك وأنشطتك الثقيلة خلال الأسبوع وخذ وقتًا للراحة والاستجمام في عطلات نهاية الأسبوع ؛

• راجع خطتك الدراسية: راجع ما تم تدوينه في التخطيط الخاص بك واطلع على ما هو ناجح وما الذي يجب تغييره - "المسائل المحلية في أوقات غير مناسبة ، مجموعة من الموضوعات التي تسبب التعب وتتغير في أوقات الطعام والراحة وغيرها أنشطة".

كيف تدرس؟

إذا كنت تأخذ دورة ما قبل الجامعة ، فهناك بالفعل مادة تعليمية محددة تساعدك توجيه الدراسات وحضور المستشارين والمعلمين للتوضيح من الشكوك.

إذا لم يكن من الممكن الحصول على دورة تدريبية ، فاعلم أن هناك عدة طرق لتحديث دراستك ، بما في ذلك فترات التوقف عن العمل ، على سبيل المثال. اعرف مقدار الوقت المتاح لديك للتحضير واختيار الأساليب التي تناسب روتينك.

يقول المنسق Vinícius أن مواد الدراسة عبر الإنترنت مهمة جدًا لامتحانات القبول بالجامعة ويمكن أن تكون مفيدة لأي شخص. انظر ماذا تستخدم للدراسة:

1. الاختبارات السابقة: خذها امتحانات القبول إنه من وإما لمعرفة مدى تعقيد القضايا ؛

2. المواد عبر الإنترنت:نصائح, أشرطة فيديوصوتيات الطبقات;

3. لخص ما تم قراءته;

4. مارس التمارين: الممارسة مهمة جدا لتثبيت المعرفة. أعمل أغلبها تمارين بقدر المستطاع؛

5. مراجعة الإجابات: الحصول على الإجابات من التمارين ، وتصحيحها وطرح الأسئلة (مع المعلمين والطلاب الآخرين ، في دروس الفيديو ، في المنتديات والمجموعات على الإنترنت) ؛

6. مشاركة في مقلد;

7. تدريب الكتابة: Brasil Escola لديه غرفة الأخبار, التي لديها تصحيح احترافي مجاني.

قم ببناء خطتك الدراسية

معرفة الذات مهمة للغاية في وقت الدراسة. تعرف على أفضل الطرق لدراسة الموضوعات ، وكم من الوقت يقضيه عادة في حل التمارين ، وما هي المحتوى الأسهل والأكثر صعوبة والمدة التي يستغرقها للراحة بين العمل والفصل تساعد الطالب على الاستعداد.

الآن بعد أن راجعت النصائح حول كيفية الدراسة أثناء العمل ، ماذا عن التحقق من مثال لخطة الدراسة ، وبناءً عليها ، اجمع خطتك الخاصة نحو النجاح في الدهليزي أم العدو؟

وضع مستشارو Poliedro الخطة أدناه بناءً على روتين أولئك الذين يحتاجون إلى التوفيق بين العمل والدراسات.

خطة الدراسة لأولئك الذين يعملون ويأخذون الدورات
الاثنين	يوم الثلاثاء	الأربعاء	يوم الخميس	جمعة	السبت	الأحد
7:00	عمل	عمل	عمل	عمل	عمل	راحة	راحة
8:00	عمل	عمل	عمل	عمل	عمل	مقال	يذاكر
9:00	عمل	عمل	عمل	عمل	عمل	مقال	يذاكر
10:00	عمل	عمل	عمل	عمل	عمل	قطار مقلد	يذاكر
11:00	عمل	عمل	عمل	عمل	عمل	قطار مقلد	يذاكر
12:00	عمل	عمل	عمل	عمل	عمل	غداء	غداء
13:00	غداء	غداء	غداء	غداء	غداء	غداء	غداء
14:00	عمل	عمل	عمل	عمل	عمل	يذاكر	يذاكر
15:00	عمل	عمل	عمل	عمل	عمل	يذاكر	يذاكر
16:00	عمل	عمل	عمل	عمل	عمل	يذاكر	يذاكر
17:00	عمل	عمل	عمل	عمل	عمل	يذاكر	يذاكر
18:00	عشاء / الإزاحة	عشاء / الإزاحة	عشاء / الإزاحة	عشاء / الإزاحة	عشاء / الإزاحة	يذاكر	يذاكر
19:00	صف دراسي	صف دراسي	صف دراسي	صف دراسي	صف دراسي	يذاكر	يذاكر
20:00	صف دراسي	صف دراسي	صف دراسي	صف دراسي	صف دراسي	يذاكر	يذاكر
21:00	صف دراسي	صف دراسي	صف دراسي	صف دراسي	صف دراسي	راحة	راحة
22:00	صف دراسي	صف دراسي	صف دراسي	صف دراسي	صف دراسي	راحة	راحة
23:00	راحة	راحة	راحة	راحة	راحة	راحة	راحة
00:00	راحة	راحة	راحة	راحة	راحة	راحة	راحة

بقلم لورين فيليلا
فريق مدرسة البرازيل

مصدر: مدرسة البرازيل - https://brasilescola.uol.com.br/dicas-de-estudo/conciliando-trabalho-estudos-rotina-estudos-para-quem-trabalha.htm